【旅游时感冒了该怎么办】
旅游时感冒了该怎么办
1、自我按摩 。 双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴 。 每穴3分钟 ， 力度以酸困中透着舒适为准 ， 然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟 ， 最后用手根推涌泉穴及脚心至热极 ， 双手交替各200次 ， 做完后喝一杯温开水 ， 盖好睡一觉 ， 醒后小便 ， 即刻感觉愈其大半 。
2、泡泡或冲洗热水澡 。 重点洗摩七窍 ， 一面用水冲洗子耳鼻舌身 ， 一面按摩五官 ， 尤其应按摩鼻翼、鼻腔 ， 以舒适为度 。 浴后静坐5～10分钟 ， 其间身体注意保暖 ， 肢躯不要乱动 ， 不讲求姿势 ， 总以舒服为准 。 当机体进入最佳自调状态（此时不要停止静坐） ， 阴阳很快调整到新的平衡状态时 ， 全身即会感到舒泰清爽 ， 感冒症状减轻 。
3、因风寒而引起的感冒 。 一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽 ， 心急嘴快速吃喝完 ， 促使全身发汗 ， 发汗期间注意保暖 。 一般一次可愈 。
4、高热不退 ， 面赤咽肿 ， 声浊息粗 。 用酒精或白酒（也可用水块） ， 频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心 ， 成人重点擦柱 ， 由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍 ， 小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴 ， 每处擦一分钟以上 ， 可迅速起到物理降温的效果 ， 从而缓解病情 。 如果采用刮痧疗法或刺血疗法 ， 则有速泄热邪、解毒痉的作用 ， 可以有效地控制病情 ， 减轻痛苦 。
5、喷嚏连连 ， 清涕不断 ， 鼻痒流泪 。 取优质白醋 ， 将棉球浸透后塞入鼻孔 ， 交替纳入 ， 鼻腔用力轻搐 ， 刺激鼻窦、额窦 ， 如此每日3～5次 ， 1～2天痊愈 。
6、从元代流传至今民间验方--神仙粥 。 充分体现了非药物治疗感冒的优点 ， 突出了简廉、便、验的特长 ， 今一并介绍如下：糯米50克 ， 煮成稀粥 ， 加入葱白头7枚（洗净拍平后放入）生姜7片（约12克） ， 煮5分钟 ， 滴入优质米醋约半小盅搅匀出锅 ， 一般连服两天（每天三次）即愈 。 主治：伤风感冒 。 有歌云：“一把糯米煮成汤 ， 七枚葱白七片姜 ， 熬熟兑入半杯醋 ， 伤风感冒安康 。 ”
7、低热不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、烦闷不安等一派少阳证候 。 取生鸡蛋1～2枚 ， 打入一较大缸子内搅匀 ， 用滚烫白开水冲成蛋花汤 ， 放入适量白糖 ， 昼夜不拘时频频热服 ， 一般次日低热可退 。
8、蜂蜜与大蒜汁按1：1的比例调制 ， 每次服一汤匙（睡前必须用温水送服） ， 每日3～4次 ， 对防治流行性感冒有特效 。 另外每隔2～3小时向左右鼻孔各滴一滴蒜汁 ， 对治疗流感也有帮助 。
9、流行性感冒 ， 咽炎及肺炎初起 。 取大蒜3～4瓣捣碎倒入一杯热牛奶中 ， 搅动并浸泡10～15分钟 ， 然后用纱布滤除蒜渣 ， 在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶 ， 每日3-4杯效果显著 。
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