01、体质指数(BMI)=体重(kg)魃砀過2(m)
体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。注意:这里体重的单位是千克,身高的单位是米 。
![体重指数怎么算?](http://img.yunnanlong.com/230111/1P0131S9-0.jpg)
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具 。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联 。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值 。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度 。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标 。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.4
正常:18.5-23.9
过重:24-27.9
肥胖:28-31.9
非常肥胖, 高于32
![体重指数怎么算?](http://img.yunnanlong.com/230111/1P0131456-1.jpg)
由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一 。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重 。
体质指数(BMI)=体重(kg)魃砀過2(m)
EX:70kg鳎?.75?.75)=22.86
举例:
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常 。
【体重指数怎么算?】由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖 。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30 。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重 。
推荐阅读
- 沐浴球怎么用
- 弹珠汽水怎么开
- 新买的鞋子前面挤脚怎么办
- 网银密码忘了怎么办
- 地暖怎么开节约燃气
- 文件解压操作步骤 压缩文件怎么解压
- 壁挂炉怎么样节约燃气
- 铁锅煮东西变黑怎么办 铁锅煮东西变黑是什么原因
- 怎么刷墙面漆
- 今年春天怎么了500字作文