产后恶露护理可以说是一个麻烦的事 ， 有很多妈妈都是想着恶露能早点排干净 。 那么恶露越早排干净就越好吗？怎样才能有助于恶露排出呢？让我们一起来了解一下吧 。
产后恶露并不是越早排干净就越好的 ， 因为产后恶露排出和子宫恢复息息相关 。 而且自然分娩和剖腹产以及个人体质等原因 ， 都会导致恶露排出时间存在差异 。 剖腹产的时候 ， 医生会帮助清理子宫内的血块、子宫蜕膜以及各种坏死组织等 ， 所以剖腹产的妈妈恶露排出时间会比自然分娩的妈妈时间要短 ， 但是子宫恢复时间却会比自然分娩的妈妈们要久 。 而且 ， 体质好的妈妈恶露排出时间也会比体质不好的妈妈时间要短 ， 子宫恢复时间也会减短 。 不过 ， 恶露排出时间一般不会超过6周 。
【恶露越早排干净越好吗，怎样有助于排恶露】那么 ， 妈妈们可以参考以下的方法来助于恶露排出和促进子宫恢复：
1、顺产或者体质差的妈妈可以在产后尽快的下床活动 ， 不要长时间的卧床 ， 要适量的运动 ， 做排恶露操、产后瑜伽等 ， 这样才能促进身体恢复 ， 和助于恶露排出 。
2、妈妈们要坚持母乳喂养 ， 因为宝宝在吮吸乳房的时候 ， 是可以刺激子宫进行收缩 ， 利于恶露排出的 。
3、在分娩后 ， 妈妈们应该每天要观察恶露的颜色变化、排出情况等 ， 还要定期去医院进行子宫复查 。
4、可以在医生的建议下 ， 适当的服用益母草、生化汤等来促进恶露的排出 ， 还可以多喝一些生姜红糖水来驱赶体内寒气、促进血液循环等 。
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