海参是富含高原蛋白的食物，可以养颜，固精，是不错的食材
先洗干净海参 ， 把里面杂质去掉，不然会影响口感
把葱，姜，蒜，切好放在碗里备用 ， 海参也切成块状，不要太小 。
热好平底锅，放上油，加上姜蒜炒香油，加入海参炒出水，加入葱
【海参做法大全】加入点料酒 ， 加入点酱油，收汁，装盘
海参是富含高原蛋白的食物，可以养颜，固精，是不错的食材
先洗干净海参 ， 把里面杂质去掉，不然会影响口感
把葱，姜，蒜，切好放在碗里备用 ， 海参也切成块状，不要太小 。
热好平底锅，放上油，加上姜蒜炒香油，加入海参炒出水，加入葱
【海参做法大全】加入点料酒 ， 加入点酱油，收汁，装盘
