治疗鼻炎将山药洗净、去皮、切片 ， 和黄酒倒入锅中煮沸;山药熟后取出 ， 在酒汁中加入蜂蜜 ， 煮沸即可 。 这份独特的山药酒汁 ， 主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽或泄泻、小便频数等病症 ， 健脾益气 ， 抗衰益寿 。
2 预防心血管疾病《神农本草经》记载山药有非常好的健脾 ， 和胃气的功效 ， 脾胃健康 ， 则身体津液充足 ， 津液对于人体心脑血管的濡养非常好 ， 可以有效预防和治疗很多心脑血管疾病 。
3 润肠通便山药味甘 ， 为道医“上品”之药 ， 除了具有补肺、健脾作用外 ， 还能益肾填精 。 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用 。
【山药有什么功效】山药搭配核桃食用 ， 具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用 。 核桃用于肠燥便秘 。 本品苦泄散瘀 ， 入肝经血分 ， 有较强的活血调经、祛瘀生新之功 ， 适于血分瘀滞较重者 。
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