生孩子前每天都提心吊胆？医学上这样称呼！孕妈多掌握知识更关键 。 说是结婚了 ， 但是两人确实年龄都不大 ， 遇到事情容易惊慌失措的 。
波波很快就怀孕了 ， 虽然她知道自己年龄不大 ， 生娃应该是比较容易的 ， 她自己也打算顺产 ， 但是也担心万一顺产不成 ， 就需要剖腹产 ， 不管是顺产还是剖腹产 ， 她都是相当害怕 ， 担心 ， 忧虑 。
前儿她在家没事 ， 翻出了芈月传想消遣一下的 ， 结果又看到芈月难产的那段 ， 更是吓得不成 。 她问她妈：这生孩子真这么痛吗?是不是就是演出来的?
她妈很真诚地回答说：生孩子就是这么痛的 ， 演得蛮像的 。 波波的心呀又被瞬间提起来了 。
她在群里问大家：自己太害怕了怎么办?她小时候就害怕疼 ， 一疼起来都有眼冒金星的感觉 。 还有 ， 顺产到底会不会动刀子?她害怕要侧切 ， 害怕要撕裂 ， 更害怕会难产 ， 这还有30多天才生呢 ， 自己都把自己折磨得快成焦虑症了 。
我笑她：您这是准备生娃呢还是上战场呢?
波波说：这还不如上战场呢 ， 我一想起来要生娃 ， 就腿肚子都要转筋 。
大家平时在群里开玩笑也开惯了 ， 这个说：
【产前孕妇每天提心吊胆怎么办】“没事没事 ， 到时候你疼的什么都不知道了 ， 还有什么敢不敢的”
那个说：
“生孩子怎么会不疼呢?就算剖的 ， 麻药过了也会疼的 。 不过 ， 做母亲的人 ， 到了那个时候 ， 都是可以忍受的 。 ”
也有给她打气的 ， 说：
“不用怕 ， 到生的时候想着宝宝可爱的样子 ， 再疼也不怕啦”
“这是肯定疼的 ， 不管是剖腹产还是顺产 ， 都会疼 ， 其实没有经历就不会知道有多疼 ， 还有自己的承受能力是多大 ， 每个妈妈都是非常辛苦坚强的”
其实 ， 波波这种心态也属于很常见的 ， 在医学上 ， 称之为分娩焦虑 。 而且 ， 分娩焦虑会造成产程延长 ， 更增强疼痛感 ， 还有可能导致难产等 。
据欧洲的一项调查显示 ， 6000多名孕妇中 ， 重度分娩恐惧发生率为11% ， 在2015年 ， 对北京地区也做过类似调查 ， 大概有10%患有此类症状 。 而患有分娩恐惧的孕妇 ， 平均产程时间延长2小时 。
所以 ， 放松心态很关键 。 虽然每个女人在生孩子之前都是各种紧张 ， 各种猜测 ， 各种担心 ， 各种焦虑 ， 也各种害怕 ， 不过相信我 ， 没事哒 ， 无论是顺产还是剖腹产 ， 现代医学很发达 ， 只要配合医生就没大问题的 。 很多宝妈在上了手术台之后 ， 或者进入医院后 ， 可能瞬间就激发了母性的勇敢 。
当然 ， 在生娃之前做好准备也是有必要的 ， 不要到时候慌慌张张的 。
首先 ， 宝妈需要确定自身条件 ， 以及胎儿条件 ， 是适合顺产还是剖腹产?如果孕妈本身很年轻 ， 胎儿也不大 ， 也不是臀位等不适宜顺产的情况 ， 自身骨盆也比较宽 ， 那就做好顺产的准备好了 。
准备顺产前也要注意饮食 ， 不要让胎儿长得过大 ， 胎儿在后期会长的比较快 。 顺产时要做好准备 ， 前期不要太用力 ， 要保存体力 ， 多看一些顺产妈咪的分享 。
甚至 ， 如果自己记不住 ， 可以找个小本本做些笔记 。
顺产 ， 胎儿如果大一些 ， 可能伴随有撕裂 ， 或者侧切 ， 有的宝妈说宫缩痛已经疼的快麻木了 ， 侧切已经感觉不到疼痛了 。 另外 ， 顺产现在很多医院也都具备无痛分娩了 ， 自己也可以选择无痛分娩 ， 找个可靠的大型医院完全没问题的 。
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