【开指速度跟什么有关】开指速度没进展怎么办？4方法让你超级好生产 。 开指速度迟迟无进展 ， 该怎办？不想被医院退货、更想速速产子 ， 4个加速开指方法要知道！
产程分为三阶段
第一产程：从规则阵痛 ， 到子宫颈全开10公分
所谓规则阵痛 ， 是指约每3分钟收缩一次 ， 每次约40-60秒 。 有些产妇在阵痛以前会痛上一两天 ， 这些通常是不规则的假性阵痛 ， 并不能算是产程 。
所需时间：初产妇大约是14个小时 ， 经产妇（第一胎以上）大约是7.5小时 。 当然每个人的差异会很大 。
第二产程：从子宫颈全开 ， 到胎儿娩出
子宫口全开以后 ， 胎头会慢慢往下降 ， 产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移 。 由于胎头压迫到骨盆 ， 产妇会不由自主地想用力 ， 或是有想排便的感觉 。 这时候产妇最重要的工作 ， 就是配合子宫收缩来用力 。
所需时间：初产妇约需1~2个小时 ， 经产妇通常在1小时内完成 。
第三产程：从胎儿娩出 ， 到胎盘娩出
第三产程通常在5分钟以内 ， 如果胎盘在半个小时以上还没有和子宫分开 ， 就要怀疑是不是植入性胎盘（胎盘长进子宫肌肉层内） ， 有时候医生可能必须将手伸到子宫内把胎盘抓出来 。
所需时间：约需5~10分钟 ， 通常不超过30分钟 。
最多开五指？开十指？
开指是指子宫颈口扩张 ， 正常状况下子宫颈口张开约有一指间的间隔 ， 随着产程的开始、宫缩加剧 ， 产妇的子宫颈口会逐渐扩张 ， 直到扩张到能允许正常大小的胎儿娩出 。
到底开几指的时候才要开始生？相信不少人还是傻傻分不清楚 。 简单来说 ， 足月时胎头最大直径将近10公分 ， 因此子宫颈口全开就是10公分 ， 由于内诊是以手指做检查 ， 虽然手指有粗细 ， 但一指大约等于2公分 ， 开5指就全开了！
1指：2公分
2指：4公分
3指：6公分
4指：8公分
5指：10公分（全开）
无痛分娩的出现 ， 着实造福许多产妇 。 一般来说 ， 初产妇在子宫颈开口到4公分（大于二指）才可以打无痛分娩 。 而经产妇因为产程较短 ， 建议在3公分（接近二指）左右时打 。 有些孕妈会担心无痛分娩是否安全 ， 最多会有一些头晕、想吐或脚麻等轻微副作用 ， 一阵子就会恢复 ， 怕痛的妈妈可以放心选择 。
加快开指速度有4招
第1招、多走动、爬楼梯
产妇可以去产房的走廊走动一下 ， 或是多爬楼梯、跨步向上 ， 对加速子宫颈张开很有帮助 。
第2招、青蛙蹲
青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松 ， 创造出有利于宝宝下降的角度 。
第3招、坐生产球
在医护人员的指导下 ， 产妇可以坐在生产球上 ， 左右摇动或上下摇动 ， 最重要的是记得张开双腿 ， 不仅能缓解阵痛不适 ， 也可加速开宫口 。
第4招、喝浓的蜂蜜水
在约莫开1~2指时 ， 以1：1比例 ， 约200ml热水对200ml纯蜂蜜冲开 ， 然后喝下去 ， 据说可以加快宫口张开速度 。
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