冬虫夏草蒸雄鸭食材：冬虫夏草10克， 老雄鸭1只 。
做法：
1、将雄鸭宰杀， 去毛和内脏， 清洗干净， 鸭头劈开;
2、虫草用温水洗净， 与适量的生姜， 葱白一起放入鸭腹中， 用线扎紧， 放在大碗中， 注入清汤， 酌加适量食盐， 料酒和其他调味品， 置于蒸笼内蒸2小时左右， 以鸭肉熟烂为度 。
功效：滋养肺肾， 补益精髓， 用于治疗肺肾阴虚， 阳萎早泄， 遗精盗汗， 腰膝酸软， 虚劳咳喘和病后体虚， 久不恢复者 。
2 冬虫夏草虾仁汤食材：冬虫夏草10克， 虾仁30克 。
做法：
1、将冬虫夏草和虾仁略洗， 放入砂锅中， 加入清水， 酌加少量生姜， 食盐和调味品;
2、先用武火煮沸， 再用文火煮30分钟， 取汤温服， 并吃冬虫夏草和虾仁 。
功效：补肾兴阳， 填精益髓， 用于治疗肾阳虚衰， 阳萎， 性欲减退 。
3 冬虫夏草粥材料：粳米50克， 冬虫夏草5克， 白及粉10克， 冰糖适量 。
做法：
1、先将粳米洗净， 放入锅中熬煮成粥;
2、然后放入冰糖， 再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻， 焖五分钟即可 。
功效：补肺益肾， 劳嗽痰血 。
4 虫草酒材料：冬虫夏草10克， 白酒1000毫升 。
做法：将冬虫夏草洗净， 放入酒坛中， 然后倒入白酒， 密封， 摇匀 。 静置15-30天后即可饮用 。
功效：补虚损， 壮肾阳 。
【冬虫夏草怎么吃补肾效果最好】
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