冬虫夏草炖水鸭材料：水鸭1只 ， 生姜4片 ， 冬虫夏草20克 。
做法：
1、水鸭宰杀后 ， 去毛肠内杂;
2、将姜、冬虫夏草放入鸭腹内 ， 然后放入锅中 ， 加清水浸至水鸭半身 ， 隔水炖2.5小时即可 。
功效：滋养益血 ， 对支气管哮喘 ， 老年(老年食品)人慢性气管炎 ， 虚弱咳嗽 ， 白日痰多而夜咳难眠者有疗效 。
2 虫草瘦肉养生汤材料：冬虫夏草4克、瘦肉100克、泽泻6克、决明子4克、白芍4克 。
做法：
1、冬虫夏草、泽泻、决明子、白芍都洗净备用;
2、瘦肉洗净 ， 切成小块;
3、将所有的食材放进炖锅里面 ， 用文火炖2个小时左右 ， 即可起锅食用 。
3 冬虫夏草粥材料：粳米50克 ， 冬虫夏草5克 ， 白及粉10克 ， 冰糖适量 。
做法：
1、先将粳米洗净 ， 放入锅中熬煮成粥;
2、然后放入冰糖 ， 再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻 ， 焖五分钟即可 。
功效：补肺益肾 ， 劳嗽痰血 。
4 虫草加减胎元饮材料：冬虫夏草5克 ， 人参6克 ， 当归6克 ， 杜仲10克 ， 生白芍10克 ， 熟地黄15克 ， 白术10克 ， 炙甘草5克 ， 陈皮5克 。
【孕妇吃冬虫夏草的做法 这么吃营养又健康】做法：将以上9味药放锅中 ， 加清水浸泡30分钟 ， 放火上煎沸后改用小火煎20分钟取汁 ， 连煎2次 ， 合并2次药汁 ， 备用 。
用法：将药汁分2次于饭后服用 ， 隔日或隔2日1剂 。
功效：功能益气血 ， 固胎元 。 用于治疗气血不足 ， 冲任不固 ， 妊娠后易于流产、小产 ， 表现面色无华、心悸气短、神疲肢倦等症 。
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