青啤梨和红啤梨哪个好两者的营养成分一样 ， 就只有颜色不同 。
青啤梨和红啤梨都是啤梨品种 ， 从营养高成分上来说区别不大 ， 唯一的不同就是颜色上 ， 红啤梨的外皮是红色的 ， 青啤梨外皮的颜色是青色的 。 所以大家选择时根据自己爱好选即可 。
2 红啤梨的营养价值1、红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等 ， 具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用 。
2、红啤梨富含的维生素B ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压 。
3、红啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用 。
4、红啤梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。
5、红啤梨果胶含量很高 ， 有助于消化 ， 通肠胃 。
3 红啤梨要放软了才能吃吗放软后食用口感更佳 。
【青啤梨和红啤梨哪个好】红啤梨是一种西洋梨 ， 而西洋梨讲究果肉熟软时食用最佳 ， 这时候的红啤梨会散发出特有的果香 ， 用吸管插入果肉内 ， 吸食 ， 汁多、肉软、甜度最高 。
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