父母颜值不高 ， 宝宝就要跟着丑？医生说孕期多吃这些娃出生更漂亮 。 我跟老公颜值都不高 ， 而我头发稀疏又发黄 ， 真害怕宝宝出生把我俩的缺点都继承了 。
其实 ， 很多女性怀孕后都设想过宝宝出生后的长相 ， 尤其关心他是丑还是漂亮 。 尤其是那些颜值不高的夫妻 ， 更是担心宝宝出生也跟着父母一起丑 。
有些孕妈 ， 因为这还差点得抑郁症 。 其实我颜值也不高 ， 当初怀孕时还专门咨询了一下医生吃什么能补救一下宝宝的颜值 。 医生说孕期多吃以下这些食物 ， 娃出生可能会更漂亮 。
想宝宝皮肤白？多吃含维生素C高的食物
我和老公皮肤都比较黑 ， 所以最担心宝宝出生后也遗传我俩的“黑脸” 。 当时医生建议我 ， 孕期多吃一些含维生素C高的食物 ， 因为这类食物有美白的功效 ， 对孕妈和胎儿都有好处 。
所以 ， 孕期我吃了很多这类食物 ， 水果我吃的最多的是苹果、葡萄、柑桔、刺梨等 ， 蔬菜是番茄、冬瓜、菜花、洋葱等 。
结果 ， 我家宝宝出生真的不像我们夫妻那样黑 。 当然了 ， 因为父母的基因在这儿放着 ， 她也不可能白得肌肤胜雪 ， 但是只要不黑我就很满足了 。
想宝宝发质好 ， 长睫毛？多吃含维生素B高的食物
谈恋爱时 ， 我闺蜜的老公总嫌弃她眼睛大但是不精神 。 为此 ， 闺蜜还自卑了好长一段时间 。 人家不都说大眼睛好看吗？她这还被嫌弃？后来 ， 我们一群姐妹们帮她分析 ， 是因为她的眼睛长 ， 不圆 ， 而且睫毛也不长 ， 所以看起来不灵动也没精神 。
于是 ， 婚后一怀孕 ， 我闺蜜就天天打听吃什么食物能让宝宝眼睛变漂亮 ， 还有长睫毛 。 最后 ， 还真被她打听出来了 ， 因为她家宝宝现在就是个长睫毛的漂亮宝宝 ， 而且头发也又浓又黑 。
我们都问她孕期吃了什么 ， 她说也没什么 ， 就是听医生的建议多吃含维生素B高的食物 。 这类食物 ， 可以使宝宝出生发质好 ， 对睫毛也好 。 所以 ， 大家不妨也试试 ， 可以多吃些核桃、芝麻、动物肝脏、紫菜、豆类等等 。
想宝宝皮肤和视力好？多吃含维生素A高的食物
我一个高中同学 ， 夫妻俩都严重近视 ， 所以怀孕后很担心会遗传给宝宝 。 而且 ， 她还是那种皮肤很粗糙的女性 ， 上学时经常被我们调侃是个“糙女汉子” 。
所以 ， 她最担心宝宝出生后皮肤不好 ， 以后长大视力也差 。 但是她问过医生后 ， 医生说有一类食物可以一下子解决她这两种烦恼 ， 就是含维生素A高的食物 。
维生素A能对人体皮肤的上层细胞起到保护作用 ， 它还是构成人体视觉细胞内感光物质的基础 。 因此 ， 孕期多吃富含维生素A的食物 ， 如：鸡肝、胡萝卜、鱼肝油等等 ， 不仅能让宝宝皮肤细腻 ， 还对视力好 。
【父母颜值对子女的影响】所以 ， 父母颜值不高 ， 宝宝也不一定跟着丑 ， 孕妈注意饮食很重要 。
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