总是生男孩 ， 真有生男体质吗？希望通过一些方法来改变体质 ， 比如女性在备孕期通过服用某些药物或吃某类食物使身体变成酸性/碱性体质 。 这些真的有科学依据吗？
生男生女是谁决定的？
这里我们先来上一节生物课：
【生男生女和体质有关系吗】男性的性染色体是XY ， 女性的性染色体是XX；
含X的精子与卵细胞结合 ， 成为XX ， 即为女孩；
含Y的精子与卵细胞结合 ， 成为XY ， 即为男孩；
由此可见 ， 生男生女不是爹妈的体质决定的 ， 而是由男方的性染色体决定的 。
也就是说 ， 生男生女本来就是一个随机事件 ， 各占50% ， 全凭染色体的自由组合 。 作为粑粑麻麻 ， 只要宝宝健康就是最大的幸福啦 。
严肃科普：并不存在生男生女体质！
既然生男生女是由染色体来自由组合 ， 那么染色体的环境不同是不是会影响结合效果呢？
有人做出了假设 ， 认为在酸、碱性环境中 ， X精子和Y精子的活力有差别 。
假设是这样说的——
X精子在酸性环境中活力更好 ， Y精子在碱性环境中活力更好 。
如果想要生男 ， 女性的身体环境最好是偏碱性的 ， 可以提高Y精子的活力 ， 更容易生男孩；
如果想要生女 ， 女性的身体环境最好是偏酸性的 ， 可以提高X精子的活力 ， 更容易生女孩；
乍听一下还挺有道理的 ， 但是这科学吗？
其实 ， 早在上世纪70年代就有研究发现 ， 在酸、碱性环境中 ， X精子和Y精子的活力并无明显差别 。
人体血液本身就是pH值维持在7.35-7.45之间 ， 呈弱碱性 。 而如果pH值高于或低于这个值 ， 人体细胞就无法完成生理功能 ， 而出现酸中毒或碱中毒 。
人体会自动调节酸碱平衡 ， 达到一个基本恒定的状态 ， 并不会有“酸碱性体质” ， 不可能靠吃哪一类食物/药物就出现大偏差 。 因此 ， 生男生女体质这个概念是个伪科学 ， 大家当作娱乐就好啦 。 更不要为了生男生女去专门吃某类食物而放弃其他食物 ， 而是要注重营养均衡 ， 否则会导致营养不良 ， 这样对胎宝宝的生长发育会不利的 。
想孕育优秀宝宝 ， 夫妻应该做好这些准备
孕前检查：在备孕阶段 ， 夫妻双方需要咨询妇产科医生做一次全面身体检查 ， 确保怀孕前身体的生化指标稳定、激素处于最佳的平衡状态 。
放松心情：备孕期间 ， 不要给自己太多的心理负担 ， 不要想着一定要生个男孩 ， 这样会导致夫妻压力增大哦 。 建议夫妻双方做到心情放松 ， 自然备孕 ， 这样才能更好地孕育一个健康的小宝宝 。
均衡饮食：既然没有生男生女体质 ， 准妈妈就不要去吃某一类食物甚至是药物 ， 以免中毒 。 平时要多吃蔬菜水果 ， 多吃富含蛋白质、维生素等营养素的食物 ， 把身体调理好 ， 这样才能产生优质的生殖细胞哦 。
科学运动：女性在备孕期间多运动 ， 不但有利于身体健康 ， 提升自身的身体素质 ， 还有利于受孕 ， 能减少患孕期疾病的风险 。 而对男性来说 ， 要培养有活力、有质量的精子 ， 运动是十分重要的 。 因此 ， 在天气好的时候 ， 陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的选择 ， 一起感受阳光 ， 对培养夫妻感情很有帮助 。
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