哪三种措施能够打造优生优育的呢?优生 ， 通俗讲就是生育健康、聪明的宝宝 。 生儿育女是人生一件大事 ， 无论古今中外 ， 优生都是人们的共同愿望 。 那怎么才能做到优生优育呢?下面小编为大家介绍 ， 3种优生优育的措施 ， 希望能给大家带来帮助!
1、精子的数量与质量：为了保证有足够的精子使受精成功 ， 夫妻计划怀孕前中止性生活一段时间 ， 但时间不宜太长 。 因为时间太长 ， 老化的精子比例增多 ， 难以保证精子质量 ， 7天比较适宜 。
夫妻准备受孕时 ， 就会有数目较多的优质精子 。 同时丈夫在准备受孕前要注意饮食营养全面 ， 可增加含蛋白质摄入 。 锻炼身体 ， 远离烟酒 ， 提高精子的质量 。
2、给精子创造良好的环境：当妻子的性高潮来临时 ， 血液中的氨基酸和糖就渗入阴道 。 精子进入葡萄糖和氨基酸中 ， 活力增加许多 ， 从而为受孕创造了良好的条件 。
3、受孕最佳时间：许多妇女在妊娠早期因受季节性病毒感染而导致胎儿畸形、早产、死胎等 。 这些病毒的流行一般多发生在冬末和初春 ， 因此妇女怀孕最好躲开这个季节 。 一般认为在3-4月、6-8月受孕比较好 。 3-4月份受孕 ， 在整个妊娠过程中都能受到良好的阳光沐浴 ， 使孕妇获得维生素d ， 促进母体钙的吸收和利用 ， 有利于胎儿骨骼的钙化 。
到1-2月份孩子出生 ， 从妈妈那里获得免疫物质 ， 正好使他安然度过初春季节的一些流行病高发期 。
温馨提示：此外受孕也可选择在6-7月份 ， 这个季节由于瓜果、蔬菜最丰富 ， 会使孕妇口胃大开 ， 得到充分的营养供应 。 妊娠中期时 ， 秋高气爽、气候宜人 ， 给胎儿的发育创造了良好的气候条件 。
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