袁弘黄晓明，被骂惨的黄晓明和被狂夸的袁弘之间 _云知道

人的一生都在关系里，而两性关系是成年后对我们影响最大的关系。
健康亲密的关系，可以疗愈我们过往的创伤，支持我们战胜生活中的很多困难；而矛盾糟糕的关系，则会消磨我们，让人经常陷入疲惫乏力中。
因此最近几天，我们聚焦跟大家聊了“两性关系的困境与改善” 。
而我们都知道，很多两性的问题，都是沟通的问题。今天是本专题的第五篇，也是最后一篇。
将与大家分享一种罕见却高效的互动方式，能有效让关系中的双方拉进距离，更懂彼此。
最近看了一档热门综艺《做家务的男人》。
活生生地被袁弘圈粉了。
在休息日里，他一早起床做早餐、哄娃、拿快递，让妻子美美地睡个懒觉。

这些画面让观察室的已婚女嘉宾，觉得不可思议。
主持人朱丹忍不住羡慕地说：“怎么都是爸爸在照顾，我们家从来没出现过这种情况。”
但在我看来，他值得夸赞的行为，不止如此。
除了做家务、带娃之外，他还安慰了接不到工作的妻子、安抚了受骗买药的岳父、调节了尴尬的婆媳关系......可以说事无巨细，都很贴心。
若仔细观察各种细节，就会发现，他之所以能如此暖心地照顾到每个人，是因为拥有了一种人人需要却罕见的高情商能力：懂得共情。

“共情”我们经常说，但究竟什么才算共情呢？
简单地讲，就是能与别人的情绪同频，理解对方真实的感受，并尽可能给到对方想要的回应。
【袁弘黄晓明，被骂惨的黄晓明和被狂夸的袁弘之间】这在袁弘身上随处可见：
在妻子哺乳期，他主动带娃喂奶，球赛看一半还抽身给老婆按摩拉伸。
——因为他能理解，妻子产后体力精力上的虚弱。

在妻子感叹因为哺乳无法接到工作时，他贴心地说：这（哺乳）可是最伟大的工作。
——因为他敏感地感受到，妻子自我价值的滑落。
岳父在网上被骗买了几千块的保健品，被妻子接连追问和质疑，不知所措。袁弘站出来主动解围，一边安抚岳父说这钱可以退回来，另一边偷偷跟妻子说如果退不掉，就骗岳父说退了，自己把钱垫上。
——因为他察觉到老人当时的紧张和局促。

当妻子说想在孩子六个月断奶，并决定出去工作的时候，遭到婆婆质疑。这时袁弘主动站出来力挺妻子，协调婆媳关系。
——因为他感受到妻子的无力与尴尬。

这种共情力，让人舒服。
和这样的人在一起，不用担心自己的痛苦被看做负能量，不用担心一个人太疲惫却无人帮忙。
因为你知道，即使对方无法帮助自己，但他们也愿意力所能及地倾听、相信和安抚你。
并且，长期被共情，你也会更愿意去共情对方。
就像袁弘的妻子张歆艺。
有次袁弘不小心把芥末油放到了蘸料里，做出的味道很奇怪，他吃完后皱着眉头，有点尴尬地看着妻子。
这时张歆艺拿过来尝了尝，鼓励他说味道不错，还当着他的面，多吃了几个蘸料蘸的茄子，让袁弘一下子开心了很多。