体寒的人可以喝普洱茶吗能喝熟茶不能喝生茶
普洱茶分为熟茶和生茶两种 ， 熟茶比较偏温和 ， 体寒的人是可以喝的 ， 但是生茶是属于寒性的 ， 体寒的人喝了之后会加重体寒 ， 所以不宜喝 。
2 体寒的人喝茶注意事项1.不要空腹喝茶
喝茶消食 ， 因为茶汤中有咖啡因 ， 会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用 ， 从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动 ， 帮助消化 。
2.不要喝冷茶
喝茶要温度适宜 ， 就像喝水一样 ， 喝温水肚子是最舒服的 。 尤其是发酵程度不高的茶类 ， 性质偏凉 ， 喝冷茶会加重凉性 。 过烫的茶对食道、胃部也不好 。 刚冲出来的热茶稍凉一会再饮用 ， 放凉的茶则弃而不饮 。
3.不要喝浓茶
浓茶里面的浸出的各种成分也比较高 ， 喝浓茶除了对胃不好 ， 其中高浓度的咖啡碱会促使心跳加速 ， 血流加速 。 泡茶 ， 还是要控制在合理的茶水比1:50左右 ， 不可过浓 。
【体寒的人可以喝普洱茶吗】4.不要喝太杂
喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样 ， 对胃很不好 。 连续性地喝好几种不同的茶 ， 胃不好接受 ， 建议喝完一种茶之后 ， 稍休息一会再换茶 ， 一次性连续最好不要超过三种茶 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士体寒的人可以喝普洱茶吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 普洱茶也分生茶和熟茶 ， 熟茶可以喝 ， 但是生茶最好就不要喝哦!
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