_原题为：女性结束“姨妈”后 ， 什么时间一碰就有？想要宝宝的要抓住时机
现在的生育率越来越低 ， 一部分原因是年轻人的生育意愿下降 ， 甚至不少人选择终生不育 ， 还有一部分原因则是不孕不育率逐年上升 ， 最近的数据统计显示我国已经有高达.5%的夫妻不孕不育了 ， 这可是一个不小的比例 。 即使抛开不孕不育不谈 ， 以现在动辄三十几才结婚的情况来看 ， 自然受孕的概率本来就偏低了 ， 如果还不采取一些措施 ， 那必然就会在要孩子的事情上一拖再拖 。
表姐五年前结的婚 ， 可直到今年年初才检查出怀孕 ， 现在已经在家里养胎了 ， 医生说她已经过了三十五岁 ， 孕期风险大 ， 让平时注意点 。 想着好不容易有个孩子 ， 表姐不敢大意 ， 便干脆辞掉了工作 ， 安心地养起胎来 ， 这个决定 ， 姐夫以及婆家、娘家当然也是乐意的 ， 毕竟一大家子就等着表姐肚里的宝宝降生呢 。
说起生孩子这件事 ， 之前表姐倒也不是没想过 ， 虽然刚结婚的那两年 ， 二人确实没有生娃的打算 ， 但两年后 ， 随着姐夫事业有了起色 ， 家庭经济开始好转 ， 生娃便提上日程了 ， 可没想到两年过去了 ， 却丝毫没有动静 。 在这期间 ， 虽然两人因为工作原因聚少离多 ， 但每一次亲热 ， 都是无保护的 ， 就这样都没能中招 。
时间一长 ， 夫妻俩就怀疑是不是身体问题 ， 可去医院检查后发现 ， 两人的生殖能力都正常 ， 不过医生却提醒他们 ， 让他们以后在排卵期内行房 ， 这样怀孕几率会更高 。 从医院回去后 ， 夫妻俩就照着医生的提醒去做 ， 果不其然 ， 这次只花了两个月 ， 就检查出怀孕了 。
【经期结束后什么时候容易怀孕 想要宝宝的要抓住这个时机】排卵期是女性生理期里的一个阶段 ， 它有一个标准算法 ， 下面会详细介绍 。 夫妻在这段时间里行房 ， 怀孕几率会比平时高很多 ， 所以想要孩子却长时间不见动静的夫妻 ， 可以先算一算排卵期 ， 然后再行房 ， 这样就不会老是“脱靶”了 。
女性结束“姨妈”后 ， 这段时间一碰就有
所谓排卵期 ， 即生理期中除经期、安全期之外的时间段 。 它的算法是这样的：以下次来月经之前的第14天为中心点 ， 前后各延长4天 。 打个比方 ， 如果你是本月15号来的月经 ， 那么下次来月经大概是下个月的15号 ， 而往前推14天 ， 就是下个月的1号 ， 前后各4天就是这个月的28或29号到下个月的5号 ， 这8天时间便是排卵期 。
也就是说 ， 当期月经来临之后 ， 再过16天左右 ， 就是下个生理周期里的排卵期 。 只要能在这个阶段行房 ， 怀孕概率就会很高 ， 甚至“一碰就有” 。 排卵期对中年夫妇尤其重要 ， 因为中年女性卵巢老化 ， 卵子质量也有所降低 ， 自然怀孕比较困难 ， 而在排卵期内 ， 则相对容易很多 。
除了推算排卵期外 ， 想让怀孕变得更容易 ， 还有更多的办法可以采用 。 而这些办法 ， 大多离不开长期的坚持 ， 对于自控力不强的人来说 ， 还是有一定难度的 ， 但为了孩子 ， 就算再苦再累也应该坚持 ， 何况这些方法对女性本身也有更多的好处呢 。
这些办法也能提高怀孕几率 ， 女性朋友们一定要早早知道
首先是坚持锻炼 ， 维持体内的激素平衡 。 要知道 ， 怀孕可是个“力气”活 ， 身体不够强健 ， 体内激素水平不稳定的女性 ， 不但很难怀孕 ， 就算勉强怀上了 ， 后期也有“掉胎”的可能 。 所以要想顺利生下健康宝宝 ， 女性一定要坚持良好的锻炼习惯 ， 让自己的身体强壮起来 ， 这样怀上的宝宝才会更加健康 ， 体内的发育环境也才会对胎儿更友善 。
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