月经期间可以吃碱水粽吗可以吃
月经期间是可以吃碱水粽的 ， 这对月经不会有什么影响 ， 不过要注意不要吃太多 ， 因为粽子都是糯米做的 ， 黏性很大 ， 吃多了容易消化不良 。
2 什么人不能吃碱水粽1.肠胃疾病患者
碱水粽蒸熟后会释放出一种胶性物质 ， 吃后会增加消化酶的负荷 。
2.糖尿病患者
【月经期间可以吃碱水粽吗 碱水粽会影响月经吗？】碱水粽中常有含糖量很高的红枣、豆沙等 ， 吃时通常还要加糖 ， 如果不加节制 ， 会损害胰岛功能 ， 引起患者血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 ， 抢救不及时有生命危险 。
3.老人和儿童
碱水粽多用糯米制成 ， 粘性大 ， 老人和儿童如过量进食 ， 极易造成消化不良 ， 并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
4.心血管病患者
碱水粽所含脂肪较多 ， 属油腻食品 。 患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多 ， 可增加血液粘稠度 ， 加重心脏负担和缺血程度 ， 诱发心绞痛和心肌梗塞 。
3 月经期不能吃什么1.螃蟹
女性在月经期间 ， 忌食生冷寒凉之物 ， 尤其是患有寒性痛经之人 ， 更当忌吃 。
2.含咖啡因的饮料
这种饮料使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质 ， 过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素 ， 引起月经提前和经量过多 。
4.柿子
柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。
5.生冷刺激食物
比较生冷刺激的食物对月经都会有一定影响 ， 所以不宜食用 。
4 健康小贴士月经期间可以吃碱水粽吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 月经期间吃碱水粽是没有问题的 ， 但是不管是吃什么粽子 ， 都不宜多吃 ， 每次吃一个就够了 。
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