代餐粉怎么泡不结块【代餐粉怎么泡不结块 这样泡才不会结块】1.将代餐粉倒入碗中 ， 加入适量的热水 。
2.静置 ， 这个时候暂时不要管他 ， 等待代餐粉吸收水分 。
3.放置几分钟后 ， 用勺子从中间顺时针或者逆时针搅拌 ， 不用太快太用力 ， 慢慢的搅拌就行 ， 用这种方法泡出来的代餐粉会很顺滑 ， 不会有结块 。
2 代餐粉减肥推荐食谱早餐：鸡蛋1个(90千卡) ， 脱脂牛奶一杯 。
午餐：1杯代餐粉(90千卡)、5个虾仁(56千卡)、100克大拌菜(18千卡) 。
晚餐：1杯代餐粉(90千卡)、1个苹果(300克的大苹果约135千卡) 。
3 代餐粉减肥注意事项1.部分女同志饭量小 ， 可以将代餐减为2勺1餐 。
2.部分男同志饭量大 ， 可以将代餐增为4勺1餐 。
3.多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜来补充日常所需维生素 。
4 健康小贴士代餐粉怎么泡不结块这篇文章就为大家介绍到这里 ， 其实代餐粉泡完之后结不结块都不会影响效果 ， 所以大家即便泡不好也不用急躁 ， 慢慢来就可以了 。
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