备孕期间可以拔火罐减肥吗可以
在备孕期间是可以进行拔火罐减肥的， 但要注意一定要在没有怀孕的情况下做， 如果您已经怀孕了， 就不要再拔火罐了 。
2 什么人不能拔火罐1.孕妇， 妇女月经期， 活动性肺结核， 神经错乱， 精神失常者， 躁动不安者， 肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐 。
2.有血友病， 白血病， 恶性贫血， 血小板减少等血液性疾病， 绝对禁止拔罐 。
3.皮肤有过敏， 溃疡部位， 水肿部位不宜拔罐 。
4.大血管， 心搏动处， 淋巴结聚集区(颌下， 颈侧， 锁骨上窝， 腋下， 腹股沟等)不宜拔罐 。
【备孕期间可以拔火罐减肥吗 拔火罐会影响备孕吗？】5.醉酒， 过饥， 过饱， 过劳， 过渴， 剧烈运动后， 身体极度消耗， 恶性质患者， 皮肤无弹力者不宜拔罐 。
6.三岁以下儿童慎用 。
7.血压过高者， 中， 重度心脏病， 心力衰竭， 呼吸衰竭者不宜拔罐 。
3 如何科学减肥1.运动
想要减肥就一定要运动， 如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话， 不妨可以跳跳绳， 实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里， 是很好的减肥方法 。
2.控制饮食
少食多餐， 过七不食， 帮助消化， 养护肠胃， 绝对不要吃夜宵和油炸类食物， 这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大 。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢， 将体内的废物快速排泄出去 。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功， 如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的 。
4 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害， 早为人们所熟悉， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用， 叶酸缺乏， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞， 使输卵管不通， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠， 否则你的免疫系统将会受到影响， 荷尔蒙分泌将被打乱， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
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