夏季是比较适合备孕的季节 ， 万物生长 ， 新鲜的蔬菜瓜果都相继的上市啦 ， 有益于营养的补充并且来年宝宝出生的时候温度不冷不热刚刚好 ， 所以不少的朋友们会选择在夏季的时候进行备孕 ， 但是往往有一些朋友备孕了很久却迟迟没能传来好孕的消息 ， 那么到底是哪里出了问题呢？
下面排除一些疾病的因素之外 ， 您可能是忽略了这几点 。
缺乏运动
【备孕超过半年还未成功的原因】现在的人工作压力大 ， 生活节奏快 ， 下班后就想赶紧的躺下 ， 所以基本上都没有运动的安排 ， 但是如果您正处于备孕期 ， 适当的运动还是要有的 ， 这样才会更有助于提升身体的综合素质 ， 尽快备孕成功!
还在吸烟喝酒
不管是备孕期的男性还是女性 ， 都需要做到禁烟禁酒 ， 让血液当中的尼古丁和酒精的的含量基本上为零 ， 同时也要尽量避免二手烟的危害避免出现在抽烟的人群当中 。
月经不调
月经不调是一个比较常见的妇科问题 ， 很多朋友都认为没有必要管它 ， 但是造成月经不调的原因是有很多种的 ， 有些是情绪影响有些是疾病影响 ， 所以一定要弄明白原因治疗后再进行备孕 。
子宫内膜薄
造成子宫内膜比较薄的原因也比较多 ， 有因为体内雌激素水平低的也有因为人流损伤的 ， 但不管是什么原因导致的 ， 如果内膜太薄就会使得受精卵无法着床成功造成不孕 。
营养不足
补充营养要趁早 ， 并不是在得知自己怀孕以后才开始营养的补充而是要在备孕前3-6个月就要根据自身的情况适当的补充叶酸以及其他的营养 。
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