过年聚会免不了要吃吃喝喝 ， 可是无论正在备孕的女性还是已经怀孕的准妈妈都是不能喝酒的 ， 那在吃饭的时候该喝点什么助兴呢？当然是下面这些饮料啦~
1.温白开
【备孕女性可以喝这几款饮料！】温白开是准妈妈们最安全的饮料 ， 可以自己在家用保暖杯带开水 ， 当然 ， 一般在饭店里面都是温开水 ， 孕妈妈也可以可以饮用哦 。
2.鲜榨果汁或蔬菜汁
鲜榨果汁是准妈妈最好的饮品 ， 如果在北方很冷的话 ， 可以稍微加热一下下 ， 如果肠胃不好或正在腹泻期间就不要喝了 。 血糖高的准妈妈可以尝试鲜榨蔬菜汁 ， 如黄瓜、番茄等混合的蔬菜汁味道也不错 。
3.纯奶、酸奶或豆奶
聚会吃饭的时候 ， 准妈妈喝点纯奶 ， 如果是巴氏奶的话 ， 为防止在运输或储藏活成中感染李斯特菌 ， 准妈妈喝的时候最好加热一下 。 喝如果觉得喝纯奶没有意思 ， 那就来点酸奶吧 ， 口感不错 ， 而且还帮助消化 。
如果有乳糖不耐的准妈妈可以选择豆奶、芝麻糊等等 ， 而现在这些饮品也有无糖型 ， 适合血糖偏高的准妈妈 。
4.椰子汁或杏仁露
准妈妈也可以选择椰汁 ， 椰子汁是一种天然的饮料 ， 可以预防脱水 ， 也可以给人体补充盐分 。 对准妈妈们来说 ， 椰子汁是一种极为健康的饮料 。
冬天喝热的核桃露或杏仁露也是不错的选择 ， 通常北方的苦杏仁是有毒的 ， 但南方甜杏仁是无毒的 ， 所以准妈妈是可以放心喝杏仁露的 。
5.柠檬冰糖水或银耳梨水
柠檬水可以补充VC去火 ， 而且加上冰糖口感不错 ， 可以适量喝 。 具有清热润肺、生津止渴的功效 ， 银耳滋润而不腻滞,孕妇食用银耳可以起到防治黄褐斑作用 。 不过准妈妈不适宜吃太多梨防止拉肚子 。
6.柚子茶或金桔水
蜂蜜柚子茶酸甜可口 ， 一般的孕妇都可以喝一点 。 血糖高的孕妇少喝两口吧！金桔维生素含量丰富,能滋润准妈妈的皮肤,发挥美容功效 。 金桔水口味酸甜,能使胃口不好的准妈妈更有食欲 。
7.百香果汁
百香果汁是最近很受欢迎的饮料 ， 孕妇食用百香果可以增强免疫力 ， 缓解便秘 ， 安定情绪 ， 镇定安神 ， 既补充了营养 ， 也帮助休息养神 。
不过饮料虽好可不要贪杯呦 ， 毕竟很多饮料含有很多防腐剂和糖分 ， 孕妈妈喝太多对身体不好 。 最后暖暖提醒各位姐妹 ， 无论喝什么饮料 ， 都不能代替喝水 ， 每天8杯水还是要喝足呦~
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