芡实粥生芡实和麦麸各适量， 先炒成黄色后， 每次取20克 。 另选粳米或糯米30克， 置砂锅内加水500毫升， 用文火煎至微滚或沸腾， 以粥汤稠而上见粥油为度 。 每日早晚空腹各服1次， 趁温热时饮用 。 但在病人患感冒或发热期间宜停用 。 对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食 。
2 金樱子粥金樱子15克， 加水200毫升， 煎至100毫升， 去渣取汁， 入粳米或糯米100克， 再加水600毫升， 煮成稀粥 。 每日早、晚温热服食， 5-7天为一疗程 。 但感冒或发热病人不宜用 。
3 韭子粥先将韭子文火炒熟， 每次取韭子10克， 粳米50克， 细盐适量， 同入砂锅内加水500毫升， 文火煮至米开粥稠即可 。 每日两次， 温热食之 。 但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用 。
4 莲肉粥【男性备孕吃什么 增加男性持久力食谱推荐】先将莲子磨细末， 每次取莲粉15克， 加入糯米30克， 红糖适量， 同入砂锅内煎煮， 沸后改用文火， 煮至精稠为度 。 但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用 。
推荐阅读
- 男士提高精子质量食谱有哪些 男性备孕食谱
- 女性备孕食谱 提高备孕几率就要这样吃
- 男性吃什么容易生男孩 想生男孩吃这些就对了
- 萝卜切开里面是蓝色可以吃吗
- 备孕超过半年还未成功的原因
- 中秋节吃饺子吗
- 绿豆和牛肉能一起吃吗
- 幽门螺旋杆菌可以吃鱼吗 鱼肉对胃好吗？
- 幽门螺旋杆菌可以吃海鲜吗 吃海鲜真的伤胃吗？
- 备孕期怎么健康吃