女性卵泡多大才够受孕1.8cm以上
女性卵泡起码要到1.8CM以上才会排出 ， 大部分卵泡是在1.8cm-2.0cm之间 ， 如果是在备孕期间的话可以在月经第10天左右到医院检测卵泡针对性地同房以增加受孕机会 。
2 吃什么促进卵泡发育1.谷类食物
谷类食物中有相当可观的植物雌激素 ， 可以有效促进女性排卵 。
2.豆浆
【女性卵泡多大才够受孕 卵泡发育很重要！】每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用 ， 使月经周期保持正常 。
3.海藻类
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外 ， 故可减少放射性疾病的发生 。
4.韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分 ， 粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。
5.鸡蛋
鸡蛋常被用作参考蛋白 ， 是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质 。 同时作为全卵 ， 营养素非常全面和优质 ， 且富含保健作用很好的卵磷脂 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士女性卵泡多大才够受孕这篇文章就为大家介绍到这里 ， 卵泡的发育对备孕还是有很大的影响的 ， 所以如果你正处于备孕期的话 ， 一定要注意卵泡发育哦!
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