来月经可以做胸部按摩吗可以
来月经期间是可以做胸部按摩的 ， 月经期间一般胸部都会有点胀痛 ， 这个时候按摩一下能很好地缓解疼痛 。
2 经期如何按摩胸部常见的胸部按摩方法有很多 ， 比如直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等 。 以直推乳房为例 。
具体做法：
首先将右手的手掌心放在左侧的乳房上面 ， 然后轻柔的用力 ， 直推到乳房的根部 ， 再返回原点 。 重复这个动作三十次 ， 然后换左手来直推右侧的乳房 ， 重复上述动作即可 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士【来月经可以做胸部按摩吗 按摩胸部会影响月经吗？】来月经可以做胸部按摩吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 经期是可以做胸部按摩的 ， 不仅不会影响月经 ， 还能有效缓解胀痛 ， 所以如果你经常出现经期胸部胀痛的情况的话不妨可以按摩试试 。
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