3、坚持运动
运动可增强体质 ， 对子宫保健有好处 。 练习瑜伽是保养子宫的很好方法 ， 瑜伽可以疏导女性器官的气血循环 ， 调整荷尔蒙的分泌 。
4、避免感染
损害女性妇科炎症要早发现早治疗 ， 避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕 ， 避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害 。
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