亲子关系和谐的家庭都是什么样的呢？作为家长如何走向孩子的内心， 从而驾轻就熟地搭建和谐、愉快的亲子关系？下面来看看亲子关系和谐的家庭都有什么共同点？
在生活中， 很多父母也面临这样的疑惑：“我们可尊重孩子了， 孩子要什么都尽量满足， 可是为什么越来越难以和孩子打开心扉地交流？”
因为除了物质的满足之外， 孩子还有一种需求， 叫作精神的满足 。
非暴力沟通：4步走进孩子内心
如何走向孩子的内心， 保持良好的亲子关系？
运用心理学专家马歇尔 · 卢森堡博士， 提出了“非暴力沟通法”， 父母需要通过4步， 将爱、尊重、理解、欣赏、感激融入到日常生活里 。
第一步：观察和阐述事实：
以第三人的身份清楚地将我们看到的客观事实说出来， 绝不用主观意识添加色彩 。
【如何建立和谐的亲子关系】第二步：表达感受：
先放下想法和判断， 全神贯注的体会自己和孩子的感受， 并表达出各自的感受， 例如：受伤， 害怕， 喜悦， 开心， 气愤等 。
第三步：了解彼此需要：
身为父母的我有什么需要？孩子感受的背后有哪些需要？
第四步：明确具体地表达请求：
清晰的说明我们要的是什么， 或者给孩子的建议是什么？
举个例子， 有些父母看到孩子沉迷电玩无心学习， 会说：“整天就知道玩游戏， 眼睛都看瞎了！”， 甚至开始担忧未来“不学无术， 将来能有什么出息 。 ”
但是这样的唠叨恐怕不会被孩子理解和接受， 要么迫于压力放下游戏， 要么生出抵触情绪， 就是不配合 。
如果使用非暴力沟通的方法， 应该怎么表达你的要求呢？
可以这样说：“我看到你玩电游2个小时了， 还没有做作业啊（观察） 。
爸爸很担忧， 也有些失望（感受）， 因为我担心你的眼睛太累了， 晚上要赶作业睡不够， 也对你没有管理好自己的时间感到失望（需要） 。 你能不能现在放下电游开始做作业呢（请求/要求）”
珍惜父母的“有效期”
电视剧《中国式关系》中， 45岁的马国梁与妻子刘俐俐准备离婚， 两人争夺孩子的抚养权问题 。
马国梁天真地认为， 自己为这个家庭付出了那么多， 孩子归自己天经地义 。 但实际上， 马国梁却连孩子上几年级都不知道， 还责怪妻子有意拉拢 。
妻子反问道：“孩子都这么大了， 是谁想拉拢就拉拢得过来吗？”
龙应台说：“父母也是有有效期的， 而且很短， 只有十年 。 孩子十岁以后， 任凭父母拼命补偿也无济于事， 因为你们过期了 。 ”
一个好父亲胜过100个校长， 父亲在孩子的成长中扮演着极为重要的角色， 对孩子认知的形成、安全感的建立、人际关系尤其是亲密关系都有重要的影响 。
为了孩子的成长， 不要做这几种爸爸：永远在玩手机的爸爸、不耐烦的爸爸、在家当甩手掌柜的爸爸、不着家的爸爸 。
多陪陪孩子， 哪怕短短的5分钟、10分钟， 只要你全身心投入， 把注意力都放在孩子身上， 孩子就能感受到来自爸爸的爱和温暖的陪伴， 并从中得到滋养， 拉近亲子距离 。
学会用行动表达爱：出门前和孩子认真道别、回家后一个暖心的拥抱、睡前花10分钟讲一个晚安故事、出差在外给孩子打一通电话.....
重视孩子的情感需求， 才能走进孩子的内心 。
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