黄芪和排骨可以一起炖汤吗可以
黄芪性温、味甘 ， 有补中益气、利水消肿、退肿生肌的功效 。 黄芪含有维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养物质 ， 其药效也较为广泛 ， 黄芪炖排骨是生活中常见的一道养生药膳 ， 营养丰富 。
2 黄芪排骨汤有什么功效【黄芪和排骨可以一起炖汤吗】1、增强免疫力：
黄芪有补中益气、扶正固表的功效 ， 黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质 ， 能够为人体补充各方面的营养 ， 所欲黄芪排骨汤能够提高身体免疫力 ， 常食用能够预防感冒等疾病 。
2、补气养血：
黄芪其补气作用较为明显 ， 所以很多人忽略了黄芪补血的功效 。 黄芪既能补气又能补血 ， 常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状 ， 气虚不足导致面色萎黄的女性可常食用黄芪来改善症状 。
3、改善睡眠：
黄芪可以补气安神 ， 有改善睡眠的作用 。 常食用黄芪排骨汤可以缓解失眠多梦的症状 ， 还能缓解疲劳和提高记忆力 。
3 黄芪排骨汤怎么炖好喝1、食材：
猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量 。
2、做法：
(1)将猪排骨洗净 ， 剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好 ， 成药包 。
(2)锅内加水 ， 用中火烧开 ， 放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包 ， 用文火煮2小时 ， 拣去药包 ， 加盐调味即成 。
推荐阅读
- 黄芪排骨汤的功效与作用
- 莲子排骨汤的营养价值 小孩喝好吗
- 陈皮和山楂泡水的功效
- 陈皮和山楂可以一起泡水喝吗
- 铅笔上的h和b表示什么意思
- 铜锅有毒吗
- 陈皮和红枣能在一起泡水喝吗
- 吴磊和鹿晗，鹿晗和吴磊分头上演花式＂表白＂
- 陈皮和红枣泡水的功效
- 阿奇霉素干混悬剂儿童和美林能一起吃吗