黄芪排骨汤的功效与作用


黄芪排骨汤的功效与作用



增强免疫力黄芪有补中益气、扶正固表的功效,黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,能够为人体补充各方面的营养,所欲黄芪排骨汤能够提高身体免疫力,常食用能够预防感冒等疾病 。
2 补气养血黄芪其补气作用较为明显,所以很多人忽略了黄芪补血的功效 。 黄芪既能补气又能补血,常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状,气虚不足导致面色萎黄的女性可常食用黄芪来改善症状 。
3 改善睡眠黄芪可以补气安神,有改善睡眠的作用 。 常食用黄芪排骨汤可以缓解失眠多梦的症状,还能缓解疲劳和提高记忆力 。
4 黄芪排骨汤怎么炖好喝1、食材:
猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量 。
2、做法:
(1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包 。
【黄芪排骨汤的功效与作用】(2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成 。

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