补气养阴西洋参中含有多种氨基酸及微量元素 ， 而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质 ， 两者一起泡水喝 ， 可以迅速为人体补充能量 ， 还有补气养阴的功效 ， 适合食物不振、神疲乏力者饮用 。
2 益气补血红糖中含有叶酸、铁元素等 ， 可以加速血液循环 ， 促进血红细胞生成 ， 有补血的功效 ， 而西洋参也是补气血药材 ， 两者一起泡水喝 ， 具有益气补血的功效 ， 适合气血不足者服用 。
3 西洋参和红糖一起怎么泡好西洋参红糖水
1、材料：
西洋参(3-5克)、红糖适量 。
2、做法：
(1)将西洋参用水洗净 ， 沥干水分;
(2)将西洋参放入锅中 ， 加适量水;
(3)大火烧开 ， 倒入杯中;
(4)加入红糖 ， 搅拌均匀;
(5)盖闷5-10分钟 ， 即可饮用 。
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