如何去除这3种身体异味？
不论男女 ， 身上散发出一股淡淡清香气息最是迷人 。 保持身体清新的气味也是一种礼节 ， 然而 ， 若是身体散发出来的是一股异味 ， 即便你的外表打扮得再光鲜亮丽 ， 还是会让人退避三舍 ， 魅力大打折扣 。
头发、腋下、脚部 ， 是我们的身体特别容易出现异味的部位 ， 天气渐热 ， 容易出汗 ， 加上皮脂分泌过盛 ， 导致细菌滋生 ， 而散发出令人尴尬的气味 。 这不仅会影响人际交往 ， 也会造成自己心理压力 。 那么 ， 何不趁这春暖季节好好对抗恼人的体味问题 ， 迎接夏天的到来 。
如何去除这3种身体异味？
腋下
【如何去除这3种身体异味？】热天里 ， 稍一动就汗流浃背 ， 腋下汗腺属于大汗腺 ， 排出的汗水略带粘稠度 ， 含有蛋白质 ， 脂质等物质 ， 再加上腋毛过多 ， 长时间闷汗 ， 导致细菌、真菌滋生 ， 产生了许多不饱和脂肪酸和氨 ， 而散发出令人尴尬的味道 。
祛味妙招：
1. 挑选适合自己的止汗爽身产品 ， 可抑制出汗和体表细菌滋生 ， 防止汗液分解 。
2. 洗浴时 ， 在浴盆中加入500毫升的番茄汁 ， 浸泡腋部15分钟 ， 每周2次 ， 对消除狐臭有一定的功效 。
3. 刮除腋毛 ， 可以有效减少闷汗现象 ， 控制细菌、真菌的孳生 。
足部
脚是人体汗腺分布很广的一个部位 ， 炎热的夏天特别容易出汗 ， 加上足部角质层较厚 ， 整天闷在鞋袜里 ， 容易滋生大量细菌 ， 产生难闻的气味 。
祛味妙招：
1.每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟 。 在水中加入茶水或精油 ， 去味效果佳 。
2.假日将鞋子和鞋垫拿到太阳底下晒 ， 避免细菌的滋生 。
3.为双脚去角质 ， 减少细菌滋生 。
头发
头发暴露在外 ， 直接接触各种气味 ， 头皮出汗 ， 再加上油脂分泌 ， 使头发产生一股难闻的酸酸油垢味 。
祛味妙招：
1. 养成每天洗头的习惯 ， 并选择弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗发水 。
2. 洗头前用热毛巾包住头发 ， 让头皮毛孔彻底打开 ， 排出油脂污垢 。 洗头后 ， 再用橄榄油或是发乳来按摩头皮 ， 用热毛巾包起来5分钟后洗净 。 能有效去除头发的臭味 。
3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶 。
4. 常梳理头发 ， 促进头皮的血液循环 ， 可以较容易地将异味去除 。
为防治身体异味 ， 应做到勤洗澡、勤擦汗、勤换衣服 。 饮食上 ， 要少吃速食面、速食、薯片等含反式脂肪酸的食品 ， 多吃具有抗氧化的食物 ， 以防脂质氧化加重体味 。 多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等 ， 富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物 。
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