注意儿童的眼睛问题儿童自己可能无法认识到眼睛出现问题了 ， 因此家长们要多注意 。 如果孩子在看书或看电视时经常斜眼 ， 揉眼睛 ， 闭上一只眼睛或歪头 ， 看书时太近等等 ， 一定要注意了 ， 最好去看眼科医生 。
2 养成保护眼睛的好习惯帮助小孩子养成良好的眼保健习惯 。 教孩子经常洗手 ， 避免触摸或摩擦眼睛 。 另一个好习惯是戴防护眼镜 ， 尤其是在运动中 ， 使用工具和游泳时 。
3 避免眼睛疲劳现在儿童也和成年人一样喜欢看电视 ， 玩手机 ， 会花太多时间盯在屏幕上 ， 这会造成眼睛疲劳 。 眼睛疲劳会导致很多的眼睛问题 。 要限制孩子看电视和玩手机的时间 ， 看一会屏幕要休息一会 。
4 定期做眼科检查【保护儿童视力的方法】即使孩子没有眼部疾病 ， 也应定期带孩子去看眼科医生 。 很多时候眼病或视力问题的症状不是很明显 ， 只有通过眼科检查才可以确定 。
5 注意饮食注意饮食均衡 ， 确保孩子可以摄取充足的营养 。 营养对于眼睛健康至关重要 ， 尤其是维生素A ， C和E ， 锌 ， 叶黄素 ， 玉米黄质和omega-3脂肪酸 。 营养丰富的饮食可促进视力发育 ， 并预防肥胖和与肥胖相关的疾病 ， 例如糖尿病 ， 而糖尿病会影响眼睛的健康 。
6 户外运动在户外玩耍 ， 少盯着屏幕看可以对孩子的视力起到好的影响 。 户外运动可以缓解眼睛疲劳 ， 降低近视的可能性 。 要注意的是 ， 在室外最好戴上太阳镜 ， 因为过度的紫外线照射会导致眼睛受损 。
7 戴防护眼镜运动很有趣 ， 但是运动也可能使孩子受到伤害 ， 尤其是眼部伤害 。 运动时最好戴防护眼镜 ， 比如游泳时戴泳镜可以防氯和细菌 。
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