孩子免疫力高低与什么有关1.遗传 。 人体的免疫力首先跟遗传基因有一定的关系， 遗传基因从先天上决定了每个个体的免疫系统状况 。
2.年龄 。 免疫力随着年龄的增长而减弱， 免疫系统的反应速度随着年龄的增长而减慢， 出错概率也不断增多， 这是自然规律 。
3.饮食 。 食物中有多种营养素能刺激免疫系统， 提升免疫力， 比如蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、叶酸、β-胡萝卜素、铁、锌、铜、硒等 。 如果缺乏这些成分， 身体的免疫机能就会受到严重的影响 。
【孩子免疫力高低与什么有关】4.精神压力 。 压力会使人精神紧张、焦虑、忧郁， 会减少淋巴细胞的活跃度 。
5.睡眠 。 免疫系统是按照正常的昼夜规律运作的， 如果没有充足的睡眠， 其吞噬能力会减弱， 细胞分裂会减少， 自然杀伤细胞和淋巴细胞的数量及活动会受到抑制 。
2 免疫力和抵抗力是一回事吗免疫力来自人体的免疫系统， 免疫系统是人体对抗外来入侵者的一个防御系统， 是由很多器官组成的 。 如果我们的免疫系统能正常运作， 那就是免疫力好， 如果出现异常， 就容易生病 。
而“抵抗力”， 是身体各个系统在中枢神经系统的控制下密切配合， 保证人体生命活动正常进行的能力， 它的范围更加广泛， 其中免疫力是非常重要的组成部分 。 所以， 想要提高抵抗力， 我们基本上都要从免疫力入手 。
3 免疫力有什么作用在和疾病斗争的过程中， 人的免疫力发挥着重要的作用 。 免疫力就如同是身体组建的一支保护健康的军队， 在与外界袭来的病毒、细菌作战时， 承担了重要的防御任务 。
正常情况下是感受不到它的存在的， 但人体受到攻击， 它就会奋起反抗 。 比如， 当人患上感冒或出现小伤口时， 不用打针、吃药也能痊愈， 这与免疫系统的修复功能有关;人体内时刻都在产生肿瘤细胞， 但并非人人都会得癌症， 这也是因为强大的免疫系统 。 假如免疫力降低了， 最直接的表现就是很容易生病 。 所以， 想让孩子身体少生病， 调节免疫力非常关键 。
4 怎么增强孩子的免疫力增强孩子的免疫力， 最有效的方式就是让孩子每天摄取足够的营养成分， 包括水、五谷根茎类、蔬果类、豆类、蛋奶类、油脂类等， 均衡摄取各类食物 。 这样才能让孩子逐渐拥有强大的免疫力， 远离诸多疾病 。
推荐阅读
- 孩子W型坐姿有哪些危害
- 哪些食物吃多了可能导致孩子长白发
- 孩子得空调病的症状
- 孩子睡觉喜欢磨牙是什么原因
- 孩子磨牙口臭是什么原因
- 三岁孩子口臭是什么原因
- 孩子打狂犬疫苗发烧怎么办
- 自闭症的孩子天赋过人吗
- 单亲家庭孩子可能存在的心理问题
- 孩子营养不均衡有三大表现