宝宝最难消化的食物1.油炸食品
炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物中含有一种叫“丙烯酸”的物质 ， 这种物质很难消化 。 尤其不适合患有胃肠炎疾病的人和宝宝食用 ， 否则可能引起一些不适症状 ， 如反胃、腹泻等 。
2.巧克力
【宝宝最难消化的食物有哪些】大量食用巧克力不但会带来多余的热量 ， 而且遭受胃食管反流病折磨的人 ， 都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。 这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流 ， 刺激食道及咽部 。
3.柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道 ， 使感觉神经受到刺激 ， 刺激的部位就会变得红肿 。 如果你早晨起来后 ， 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁 ， 就会提高胃肠内的酸性 。 如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水 ， 那就更要注意了 ， 因为摄入过量的糖会造成腹泻 。
4.奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品 ， 但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了 。 因为土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪 ， 会让胃很难受 。
5.西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜不但富含大量维生素和膳食纤维 ， 还有防癌、抗衰老的功效 。 但即使富含膳食纤维和多种营养素 ， 这些蔬菜也不是完全健康的 。 因为高纤维的蔬菜能帮助撑大胃容量 ， 导致肠胃内多余的气体累积 。
2 宝宝对爱吃的食物消化不良怎么办1.油炸食品 。 油炸方式并不利于宝宝的健康 ， 那么宝宝想吃松脆口感的食物 ， 家长可以使用烘焙的方法来制作 ， 如烤土豆、烤饼干 ， 爆米花等等 。 这样会更健康一些 。
2.巧克力 。 如果孩子一定要吃巧克力 ， 那么家长可以稍微给孩子吃点黑巧克力 。 因为黑巧克力含糖量和脂肪量较少 ， 而且含有钙、磷、镁、铁、铜等多种矿物质 。
3.柑橘汁 。 柑橘汁含有大量的维生素C ， 适宜经常饮用 ， 只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了 。 饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐 ， 或者在两餐之间 。
4.奶油土豆泥 。 最好不要购买外卖的土豆泥 ， 自己在家完全可以用新鲜的土豆 ， 蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥 。
5.西兰花和卷心菜 。 如果宝宝吃这两种食物消化不良 ， 只要在吃之前 ， 将它们在热水中焯一下 ， 使其变软 ， 这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用 。
推荐阅读
- 宝宝咳嗽可以吃桂鱼吗
- 宝宝吃苦味食物有哪些好处
- 怎么开发宝宝的右脑
- 宝宝吃奶酪有哪些好处
- 吃什么蔬菜去湿气最好
- 宝宝语言发育迟缓怎么办
- 2岁宝宝秋季咳嗽吃什么
- 宝宝常见的语言发育问题有哪些
- 宝宝可以吃黄秋葵吗
- 宝宝吃黄秋葵有什么好处