容易养出胖宝宝的不当喂养方式1.让孩子吃得过多
父母总担心孩子吃不饱 ， 所以给宝宝喂食过多的奶量 ， 或者在宝宝添加辅食后 ， 给宝宝吃的辅食过量 ， 很容易把宝宝的胃口撑大 ， 使宝宝成为小胖子 。
【哪些喂养方式容易养出胖宝宝】2.孩子饮食过于油腻
有的家长为了吸引孩子的食欲 ， 总是将食物做得重油重盐 ， 实际上 ， 食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一 。 建议家长在烹饪时减少烧烤、腌、熏、油炸等方式 ， 最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式 ， 减少孩子对于油脂的摄入 。
3.催促孩子快点吃
家长如果经常催促孩子吃饭 ， 就会使孩子因为着急而狼吞虎咽 ， 导致食物没有充分咀嚼就吃下 ， 从而造成肥胖 。 实际上 ， 细嚼慢咽才有助于宝宝更好地品味食物 ， 并使宝宝产生饱腹感 ， 避免摄食过量 。 因此家长最好做些耐嚼的食物 ， 如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等 。
4.孩子吃过多零食
零食的诱惑很多孩子都难以抵抗 ， 很多胖宝宝总喜欢吃些糖果、饼干、蛋糕、巧克力等 ， 这些食品含糖量高 ， 热量高 ， 多吃容易长胖 ， 家长应该让孩子少吃 。
2 孩子肥胖对身体的危害1.导致代谢异常
儿童出现肥胖的情况下 ， 出现代谢异常的概率会非常高 。 如果儿童肥胖过度 ， 身体对物质的代谢就会出现紊乱的情况 。 这样身体营养物质无法及时提供 ， 身体多器官也会受损 ， 出现疾病的概率也会增加 。
2.诱发糖尿病
研究发现 ， 儿童出现糖尿病和过度肥胖有关 。 在肥胖的影响下 ， 胰岛素分泌会出现异常 ， 无法及时将体内多余的糖类代谢掉 ， 此时儿童就可能出现糖尿病 ， 而糖尿病对健康损伤大 。 因此 ， 儿童应该合理控制好体重 ， 才能避免过度肥胖引发糖尿病 。
3.影响激素水平
过度肥胖容易导致儿童激素水平波动 ， 出现雄性激素过多的情况 。 女性在生长发育过程中 ， 体内激素的变化对身体健康的影响极大 。 如果过度肥胖 ， 身体雄性激素分泌量过多 ， 就容易导致女性出现多囊卵巢综合征 ， 对于身体健康非常不利 。
4.引起心血管病变
肥胖会引发心脏结构变化 ， 血液动力改变会导致心血管系统受累 ， 使孩子出现睡眠呼吸暂停、肺通气不足、肺动脉高血压等症状 。 因此 ， 家长要让孩子合理控制好体重 ， 发现肥胖后及时通过正确措施来控制好体重 。
5.影响骨骼健康
过度肥胖会使儿童关节、骨骼受到的压力增大 ， 可能会短时间内出现关节、骨骼退行性变的情况 。 因此家长要让孩子控制好体重 ， 避免骨骼健康受到损伤 。
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