三伏天宝宝可以吃虾吗三伏天气温较高， 人体新陈代谢加快， 正是给孩子补充营养物质， 促进身体长高长壮的黄金期， 所以家长要掌握住这个好时机 。 虾肉营养丰富可以帮助宝宝成长 。
虾中含有丰富的营养物质， 不仅有大量蛋白质、维生素， 还含有铁、锌、磷、钾、钙等微量元素， 这些都是孩子身体发育所必须的营养物质， 且每一百克虾肉中含有355毫克的钙质， 所含钙质相当高， 再加上虾肉松软易消化， 孩子能够轻松消化并吸收其中的营养物质， 常吃的话孩子就能够变得又高又壮， 因此家长们就要经常给孩子做 。
2 推荐三伏天宝宝虾做法材料：基围虾、大蒜、生姜、椒盐、生抽、淀粉、食用油
做法：
1、先烧开水， 待水开后把虾过水， 变红立即捞出 。
2、去完虾头虾尾， 把准备的姜、蒜切成小颗粒 。
【三伏天宝宝可以吃虾吗】3、单独拿一个碗， 把虾均匀的沾上淀粉 。
4、平底锅内稍微多放一点油， 等油温7成时放虾， 等虾变成透亮的红色捞出， 锅里的油备用 。
5、把准备的蒜、姜下入刚才余下的油中爆香 。
6、姜蒜末爆香后把之前炸好的虾放入锅中拌匀， 适量炒下即可， 出锅前撒上椒盐， 翻炒1分钟， 一道香辣酥脆的椒盐虾就做好了 。
3 三伏贴后不能吃的发物有哪些一为发热之物， 如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二为发风之物， 如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;
三是发湿热之物， 如饴糖、糯米、猪肉等;
四是发冷积之物， 如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;
五是发动血之物， 如海椒、胡椒等;
六是发滞气之物， 如羊肉、莲子、芡实等;
七是民间长期实用结论性发物， 如魔芋， 芋头， 泡菜， 香菜， 韭菜等 。
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