宝宝吃洋葱会胀气吗吃多会胀气
洋葱性温味辛， 其含水量少， 肉质细密， 味甜而辛辣， 可单独炒食， 不过一般用于与荤菜的搭配上 。 但是洋葱里含有大量挥发性物质， 进入人体后易产生气体， 因而导致人肚胀气而感觉不适 。 宝宝吃洋葱一定要适量 。
2 宝宝吃洋葱胀气怎么办1、喝水：
吃多了洋葱出现胀气的现象的话， 可以适量的喝水， 能帮助促进消化和通便， 帮助排气， 缓解肚子胀气的不适感 。
2、喝米汤：
米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用， 在肚子胀气难受的时候， 适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气 。
【宝宝吃洋葱会胀气吗】3、腹部按摩：
可以通过腹部按摩来缓解胀气现象， 先将手掌搓热之后， 顺时针的按摩2分钟， 然后再逆时针的按摩2分钟， 重复几次， 能帮助肠道运动， 促进排气 。
4、吃排气食物：
吃了洋葱导致胀气的话， 可以适量的吃些可以促进排气的食物， 像萝卜、山楂、芹菜等， 帮助缓解胀气情况 。
5、适量运动：
因为吃多了洋葱后胀气如果选择不动， 可能会导致气体无法有效的排出体外， 这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动， 带宝宝散散步、玩玩游戏， 能帮助消化， 促进排气， 缓解肚子胀气的情况 。
3 宝宝吃洋葱的好处1、抵御疾病：
洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂， 这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果， 能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰 。
2、帮助对抗哮喘：
洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质， 能够抑制引起哮喘过敏症状的化学物质——组织胺， 帮助减轻哮喘症状 。 据德国的研究， 洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右 。
3、抵御细菌感染：
洋葱富含维生素C， 能够帮助激活人体的免疫系统， 抵御细菌的感染 。 另外， 洋葱里的含硫化合物， 是强有力的抗菌成分， 能杀死多种细菌， 其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌， 能起到护齿的作用 。
4、促进宝宝食欲：
洋葱能提高肠胃道的张力， 增加消化液的分泌， 因而能促进宝宝食欲、帮助消化 。
4 宝宝吃洋葱的注意事项1、凉水泡一会：
没有刺鼻的味道才能给宝宝食用， 这样能既能去除洋葱刺激的味道， 也可以减少对宝宝肠胃的刺激 。
2、外层别剥掉：
洋葱里面绝大多数的营养都保存在外层中， 由于洋葱外面那层纸张一样的皮很难单独剥落， 妈妈可能顺手就把外面几层皮一起剥掉了， 但那会让洋葱丢失掉大量珍贵的营养物质 。
3、食用不过量：
洋葱食用过量， 易产生胀气问题 。
4、生吃要酌量：
生食洋葱可降低维生素遇热受到破坏 。 然而， 生洋葱较辛辣刺激， 宝宝1岁前不可生吃， 若肠胃不好也应酌量食用 。 给宝宝吃生洋葱， 可制成生菜沙拉， 或者在汉堡包里夹上 一些生洋葱丝 。 通常情况下， 白色的洋葱味道要甜一些， 宝宝更喜欢 。
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