宝宝便秘可以吃桑葚吗可适量吃
桑葚有丰富的维生素以及膳食纤维 ， 还有分解脂肪以及降低血脂等作用 ， 常吃桑葚有利于治疗便秘 ， 所以便秘患者是可以吃桑葚的 。 不过桑葚性寒 ， 宝宝不宜大量食用 。 适量吃即可 。
2 宝宝多大可以吃桑葚专家建议一岁之后再给宝宝食用桑葚
因为桑葚性寒 ， 不容易消化 ， 而月龄较小的宝宝脾胃功能还比较弱 ， 特别 ， 是本身就是脾胃虚寒的宝宝 ， 这个时候如果在食用桑葚有可能会导致腹泻 。 如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻 ， 特别是大便带有血性时 ， 就要及时将宝宝送到医院诊治 。
即便是1岁以上的宝宝字在食用桑葚的时候也要注意适量 ， 因为桑椹吃的太多容易会发生出血性肠炎和鼻出血 。 桑葚种含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸 ， 会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收 。
3 宝宝吃桑葚的好处1、明目：
桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素 ， 能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力 ， 从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状 。 因此 ， 宝宝吃桑葚 ， 可以起到明目的作用 。
2、乌黑头发和白嫩肌肤：
桑葚中含有乌黑素 ， 常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发 ， 而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应 ， 营养肌肤 ， 让宝宝拥有水灵灵的脸蛋 。
3、缓解消化不良：
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质 ， 这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌 ， 帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质 ， 因此 ， 消化不良的宝宝 ， 可以适当吃些桑葚来帮助消化 。
4 宝宝吃桑葚注意事项1、脾胃不好的宝宝不能食用桑葚 ， 桑葚性凉会加重宝宝脾胃的寒凉程度导致消化功能更弱 。 体质虚寒的宝宝也不能食用桑葚 ， 防止出现拉肚子的情况 。
2、有些宝宝对桑葚过敏 ， 所以也是不能吃的 。
3、在吃桑葚的时候 ， 一定注意不要让宝宝食用到发霉或变质的桑葚 ， 避免毒害成分不利宝宝健康 。
4、宝宝最好不要把桑葚和生藕、苦瓜、柚子或山竹等共同食用 ， 以免加重身体寒凉程度 。
5、吃的时候尽量不拿冷藏的桑葚 ， 以防过重的寒凉引起宝宝不适 。
【宝宝便秘可以吃桑葚吗】
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