通常情况下玉米和南瓜是能一起吃的 ， 两者同吃后不会产生对人体有害的物质 ， 且它们都是天然的高营养食物 ， 同吃后能有效的促进人体消化 ， 但不要一次性食用过多 ， 也不适合与红薯搭配食用 ， 否则会容易引起腹胀的现象 。
玉米可以和南瓜一起吃
玉米和南瓜人们常吃的一种高营养食物 ， 一般情况下它们是能一起吃的 ， 同吃后不会在人体内产生很大的不良反应 ， 同时玉米和南瓜的营养价值高 ， 可在早上的时候将其作为早餐食用 ， 能很好的促进人体健康发展 。
同时玉米和南瓜都是热量很低的食物 ， 但是在平时中不宜食用过多 ， 也不适合将其作为主食 ， 在平时中应多补充一些水果肉食类的食物 ， 这样能维持人体的营养平衡 ， 这样能有效的促进人体肠胃的消化功能 。
【玉米可以和南瓜一起吃吗】 但是在食用南瓜的时候 ， 是不适合与红薯同吃的 ， 由于两者都是肠胃不好消化的食物 ， 同时里面富含的糖类物质较为丰富 ， 若是食用过多会容易刺激肠胃 ， 很可能出现腹胀或者消化不良等症状 。
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