宝宝咳嗽可以吃山药吗可以吃
山药性平、味甘， 入肺经， 食用可以增强肺部功能， 含有丰富的胶质， 具有润肺补肺的作用， 可以缓解脾虚咳嗽， 对于咳嗽的人群有一定的帮助， 因此宝宝咳嗽是可以吃山药的 。
2 宝宝咳嗽吃山药的好处1、缓解咳嗽：
山药味甘， 入肺经， 食用有很好的健肺的作用， 可以增强肺部机能， 有缓解咳嗽的作用 。
2、补充能量：
山药中含有大量的碳水化合物， 较好消化， 可以为咳嗽的宝宝提供足够的能量补充 。
3、润肺：
山药中含有的皂苷、粘液质等成分具有很好的滋润的效果， 咳嗽的宝宝食用可以滋润肺部， 具有很好的润肺作用 。
3 宝宝咳嗽吃山药注意事项1、宝宝咳嗽吃山药要注意以前是否过敏， 因为感冒咳嗽的时候， 如果有发烧的情况， 会加重过敏， 容易出现严重不适的情况 。
2、宝宝咳嗽吃山药要注意完全煮熟了， 因为未熟的山药容易出现过敏的反应 。
4 宝宝咳嗽山药怎么吃好山药粥
1、食材：
淮山药片60克鲜山药0克、粳米50克 。
2、做法：
(1)将粳米淘洗后， 同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好)， 加入适量清水， 煮成稀薄粥 。
(2)也可先将干山药研粉， 待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮 。
(3)如用新鲜山药， 削去外皮后， 洗净， 切成丁状， 同粳米一起煮 。
莲子山药粥
1、食材：
莲子30g、山药80g、粳米50g
2、做法：
(1)山药洗净去皮切成小丁 。 莲子去芯
(2)砂锅中放入洗净粳米， 莲子和山药丁， 加足量水
(3)大火煮开后， 转小火， 慢煲成粥 。 (期间需要不断搅拌下， 防止粘底) 。 吃的时候可以加入白糖拌匀食用 。
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