宝宝多大可以吃山楂建议1岁以上
山楂味酸， 不适合太小的宝宝食用， 并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌， 宝宝食用容易对肠胃造成伤害， 特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂 。 因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉， 不利于牙齿的生长 。 较大一点的宝宝， 如果食欲不振、饮食积滞， 可以少量食用山楂 。
2 宝宝吃山楂的好处山楂富含多种营养物质， 尤为突出的是， 以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克， 在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃， 含VE7.32毫克， 居水果之冠， 含胡萝卜素100微克， 在蔷薇科水果中名列前茅 。 VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂， 能提高机体免疫力， 增强体质 。 另外， 山楂有消食化积、活血散瘀的功效， 能调理宝宝脾胃 。 也可以调理因吃肉食过多引起的消化不良， 进而导致的腹泻和咳嗽 。 山楂泡茶， 更是顺气、化痰、促进消化， 是防治小孩积食的保健茶 。
宝宝吃山楂能吸收有机酸， 刺激胃液分泌， 促进了消化， 对开胃消食非常好 。 另外， 吃山楂吸收维生素C、维生素E， 能起到抗氧化作用， 增强了身体免疫力， 提高防病能力 。
3 宝宝吃山楂的坏处医学研究表明， 山楂的确有促进胃液分泌的作用， 因而能帮助宝宝消化， 是临床上常用的一味消导药 。 但是， 山楂对宝宝的身体也存在副作用 。
1、损伤肠胃：
山楂里有机酸含量高， 会增加胃酸分泌， 导致肠胃不适 。 而宝宝胃肠机能尚未完善， 更是要慎吃山楂， 特别是不能空腹吃山楂， 以免刺激肠胃 。
2、损害牙齿：
学龄前的宝宝处在换牙的关键期， 而山楂中的果酸会对牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏 。 所以， 想让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿， 妈咪们千万别给宝宝过量食用山楂哦!
3、影响饮食：
少量的山楂可以让宝宝胃口大开， 不过如果山楂食用过量的话， 就会适得其反了 。 市场上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉， 宝宝过量食用会使血糖保持在较高的水平， 如果这种较高的血糖维持到吃饭时间， 则使宝宝没有饥饿感， 影响饮食， 长期下去还会使宝宝陷入肥胖的风险 。
4 温馨提示【宝宝多大可以吃山楂】正确的食用山楂， 才能为宝宝的身体健康加油打气 。 妈妈可以在饭前、饭后给宝宝少量吃几片山楂， 不仅可以增加宝宝的食欲， 还能帮助消化， 但切记不要当零食过量吃 。
推荐阅读
- 2021年2岁3个月宝宝智力发育标准
- 2021年2岁6个月宝宝智力发育标准
- 宝宝吃山楂有什么危害
- 2021年2岁9个月宝宝智力发育标准
- 2021年3岁宝宝智力发育标准
- 宝宝便秘可以吃红薯叶吗
- 2021年一岁半宝宝体检项目
- 宝宝发烧可以吃芹菜吗
- 2021年2岁宝宝体检项目
- 宝宝咳嗽可以吃西兰花吗