世界睡眠日是每年的3月21日 。
【3月21日是睡眠日吗】“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量 。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康 。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题 。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日 ， 定为“世界睡眠日” 。
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