班主任给小学家长的20个忠告 ， 让你少走弯路 。 如果您是老师 ， 请转给家长;如果您是家长 ， 请好好阅读并分享给身边的朋友 。
一定要保证孩子的睡眠时间
充足的睡眠不论对成年人还是小孩子 ， 都是非常重要的 ， 它是一个人精力旺盛工作和学习的基础 。 小学生每天睡眠应在10个小时左右 ， 因此 ， 家长应在晚上10时以前 ， 安排孩子入睡 。 只有充足的睡眠 ， 才会有充足的精力学习 。
早餐不仅要吃饱 ， 而且要吃好
有的家长早上不用早餐 ， 起床后急急忙忙上班 ， 这是不科学的 ， 长时间不用早餐 ， 不仅影响工作 ， 而且影响健康 。 孩子如果不用早餐 ， 往往在第二节课后表现得无精打采 ， 或焦躁不安 。 因为饥饿 ， 中午又常常暴饮暴食 。 所以 ， 孩子早餐一定要吃饱 ， 有条件的 ， 还应改变花样 ， 让孩子吃好 。
保证孩子每天的饮水量
小学生活泼好动 ， 体能消耗大 ， 保证孩子的饮水量 ， 直接关系到健康 。 家长要提醒孩子饮水 ， 上学时最好带有自己的水杯 ， 至少上午、下午、晚上各饮一杯水 。
引导孩子养成按时休息的好习惯
上学后 ， 不比在家 ， 按时休息是非常重要的 。 因为学校是以集体活动为主的 ， 什么时候上课 ， 什么时候下课 ， 都有统一安排 ， 如果没有时间观念 ， 就会影响了统一行动 。
因此 ， 家长要了解学校的时间安排 ， 及时督促孩子上学或完成老师布置的作业 ， 让孩子逐渐树立时间观念 。
教育孩子少用橡皮
橡皮的作用是写错以后擦掉改正 。 应该说 ， 用橡皮本无大错 。 但是为什么说要教育孩子少用橡皮呢?
原因是小学低年级的学生刚刚进入学习阶段 ， 少用橡皮是为了培养孩子认真、细心的习惯 ， 从这一点上说 ， 少用橡皮的意义远远大于用橡皮 。 有的学校明确规定“不用橡皮” ， 目的就在于培养学生的认真与细心 。
规范孩子读书写字姿势
重视对孩子写字姿势的指导 ， 引导孩子掌握基本的书写技能 ， 养成良好的写字习惯 。 小学生正处于长身体、养习惯的关键时期 ， 写字姿势的正确与否不仅关系到学习 ， 也关系到身体的成长发育 。
从小培养学生良好的读书写字习惯 ， 养成正确的写字姿势不但可以帮助孩子陶冶情操 ， 增强求知欲 ， 反映他们的审美观 ， 更有利于保护他们的视力 。
培养孩子阅读习惯
亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法 。 和孩子一起看书 ， 互相讲讲书中的故事 ， 表演一下书中的情节 ， 让孩子感觉到书中有许多有意思的事 ， 读书是一件非常快乐的事 。 等孩子喜欢上读书了 ， 家长就可以慢慢放手 。
有意培养孩子的自理能力
孩子上学后 ， 意味着他将在很多事情上做到独立 ， 比如 ， 按时上下学 ， 按时上课 ， 按时写作业 ， 按时参与活动 ， 能够整理自己的学习用品 ， 能够与小朋友交往等等 。 在这些事情上 ， 家长可以帮助 ， 但是绝不要代替 。
如果过分溺爱 ， 什么都由家长代替 ， 表面上是爱 ， 实际上是害 。 有的家长代替孩子整理书包 ， 有的家长接送孩子时代背书包 ， 有的家长甚至吃鸡蛋还代为剥皮 ， 这样做是非常有害的 。 真正的爱是培养孩子的自理能力 ， 不仅能在学习上自理 ， 而且能在生活上自理 ， 这对孩子的一生都是有益的 。
不要攀比衣着打扮
穿戴以简便、实用为原则 ， 因为他们的年龄还小 ， 复杂的穿戴会给他们造成负担 。 同时 ， 家长之间绝不要互相攀比 ， 比品牌 ， 比价格 ， 是毫无意义的 ， 对孩子的成长也是不利的 。
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