6、坚果类食品：
坚果中含有比较高的热量， 会使体内产生过量的内热， 从而加重上火的症状， 所以不宜食用， 如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。
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6、坚果类食品：
坚果中含有比较高的热量， 会使体内产生过量的内热， 从而加重上火的症状， 所以不宜食用， 如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。
