仔细看配料表就会发现，除了奶粉、白砂糖外，还有最可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸，不仅不利于宝宝健康，还会影响智力发育 ，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用过量会影响宝宝的健康 。
2)奶片怎么选
但奶片中富含蛋白质和脂肪，热量比较高，可以用来在宝宝运动之后补充能量吃一点 。 妈妈选购时，一定要看好配料表，要选择不含植脂末的奶片 。 宝宝吃奶片一天不能超过10g ，否则不仅不容易被吸收，还会影响宝宝正常吃饭 。
好的牛奶怎样选
含有四种营养
优质蛋白、钙含量、B族维生素、生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等 。
色香味是这样的
好的牛奶颜色是乳白色的，闻起来乳香清淡，口感稀薄，但入口后有淡淡的奶香 。
牛奶这些事必须得知道
不能加热太久
给牛奶加热时间过久，会破坏牛奶中的营养 。 比如牛奶中的乳糖，在高温加热后很容易出现乳糖焦化;钙在长时间加热后，也会影响人体钙的吸收;还会降低牛奶中蛋白质的质量，使牛奶的营养价值大打折扣 。
不能只和鸡蛋一起饮用
早餐常见的搭配还有牛奶和鸡蛋 。 但是牛奶和鸡蛋都富含高蛋白，只有碳水化合物充足下，才能被更好的吸收 。 也就是说，早餐不能只吃牛奶和鸡蛋，还要搭配面包等谷类主食，才更有助于宝宝吸收到营养 。
不能当水喝
【这六种牛奶别给宝宝喝！】很多人觉得牛奶营养价值高，多喝有助于身体健康，其实这是错的 。 牛奶钙含量丰富，但它是贫铁食品，还容易引起胀气、影响食欲 。 而且，全脂牛奶中都含有一定量的动物脂肪，还有一半的饱和脂肪酸，过多摄入不利于人体健康 。 每天奶制品摄入总量建议不超过500ml 。
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