【夏季宝宝辅食有哪些】
草莓水果沙拉当我们在为宝宝准备辅食的时候， 还是需要选择宝宝所喜欢的食材 。 水果沙拉的口感香甜， 更能够吸引宝宝 。 妈妈们可以为宝宝准备草莓水果沙拉 。
准备新鲜的草莓、草莓果酱、奇异果、酸奶， 尽量选择口感比较软的水果， 方便宝宝咀嚼 。 将这些水果切碎， 加入草莓酱和酸奶， 充分搅拌即可 。
酸奶也是属于乳制品中的一种， 酸奶中存在有益菌群， 能够有效的改善宝宝的肠胃， 促进肠道的消化， 利于宝宝身体的代谢 。 水果中含有丰富的维生素， 满足宝宝的营养需求 。
2 胡萝卜肉泥准备新鲜的胡萝卜和肌肉， 将新鲜鸡肉清洗干净， 放入水中煮熟 。 将胡萝卜放入蒸锅中蒸煮， 再将鸡肉切碎和胡萝卜充分搅拌成泥状 。 加入少许盐巴即可 。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及纤维素， 颜色鲜艳， 能够吸引宝宝的注意， 鸡肉含有高蛋白营养， 更有利于宝宝的健康 。
3 排骨红枣粥夏季宝宝饮食中， 要为孩子准备开胃的食物， 才能够防止宝宝出现厌食的情况 。 红枣口感酸甜， 有开胃效果 。 我们可以为宝宝准备排骨红枣粥 。 准备新鲜排骨， 将排骨清洗干净， 再将其放入开水中烫一烫， 之后将红枣的核去除， 准备少许姜片， 将红枣、姜片、排骨一起放入锅中熬煮， 加入少许醋， 利于骨头中钙元素分解到汤里 。 再加入清洗好的大米， 熬煮成粥， 加入少许盐巴即可 。
排骨汤有补钙的功效， 用排骨熬汤为宝宝烹饪辅食， 这是非常不错的烹饪方法 。 红枣有补血的功效， 排骨和红枣一起熬煮成粥， 口感也是非常不错的 。 要是妈妈们想要为孩子补充维生素， 也可以在排骨红枣粥中加入少许绿色蔬菜叶子， 也是不错的 。
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