宝宝吃土豆会胀气吗食用过多会胀气
土豆中含有丰富的膳食纤维， 适量食用能促进肠道蠕动， 帮助消化， 预防便秘， 对身体是有好处的， 但是过量食用的话， 就可能会出现消化不良、胀气的现象 。
2 为什么宝宝吃土豆会胀气1、土豆中是含有比较丰富的淀粉的， 淀粉在经过肠道细菌的发酵后， 会产生大量的氨气、硫化氢， 如果土豆食用过多， 导致这些产生的气体过多一时无法排出去， 就容易积蓄在肠道中， 从而引起胃肠道的胀气 。
2、土豆中膳食纤维也是比较多的， 而纤维在小肠、胃中是不易被消化的， 吃过多的土豆的话， 可能会使得大量的纤维堆积在肠道中， 导致肠道内的气体无法排出去， 从而出现胀气 。
3 宝宝土豆吃多了胀气怎么办1、喝米汤：
米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的， 土豆吃多了胀气的时候， 可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气 。
2、喝水：
【宝宝吃土豆会胀气吗】肚子胀气的时候可以适量的多喝水， 喝水能帮助促进肠道消化和通便， 从而帮助排气， 缓解肚子胀气的不适感 。
3、按摩腹部：
吃土豆出现胀气的情况， 可以尝试进行腹部按摩来缓解 。 先温热手掌， 按照顺时针方向从右上腹部开始， 接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右， 能帮助肠道运动， 促进排气 。 注意力度不要过重， 也不宜在刚吃完饭就立刻按摩 。
4、适当运动：
过量的吃土豆后， 如果更是不动的话， 气体可能更无法排出体外， 所以可以适当的做一些比较轻松的运动， 像散步、拖地等， 囊促进肠蠕动， 舒缓排气情况 。
推荐阅读
- 哪些信号预示着宝宝要生病了
- 宝宝发烧可以吃鸡蛋吗
- 宝宝发烧可以喝奶粉吗
- 宝宝发烧心跳特别快怎么回事
- 宝宝发烧需要盖厚点吗
- 宝宝发烧吃了布洛芬不退烧怎么办
- 宝宝发烧抽搐怎么办
- 宝宝土豆吃多了胀气怎么办
- 宝宝发烧不退烧怎么办
- 宝宝发烧可以去户外吗