补充能量荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用 。
2 促进食欲吃荔枝能够帮助促进食欲 。 荔枝具有很好的开胃益脾的功效,不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲 。 另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适 。
3 增强免疫力荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。 自古以来,一直被视为珍贵的补品 。
4 补虚益肺荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效,而且可以促进血液循环 。 所以体质弱的人应该多吃荔枝 。 而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝 。
【宝宝吃荔枝有什么好处】
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