一般来说,制作鸡蛋羹用一个鸡蛋加半碗水即可 。若是喜欢吃嫩一点的可以加多一点水,喜欢吃老一点的可以放少一点水 。鸡蛋羹最好用凉白开蒸制,在蒸熟之后再加入酱油、盐水等进行调味,可以充分保持其蛋白质及其营养成分,鲜嫩可口 。
鸡蛋羹制作窍门
蒸鸡蛋羹最好用凉白开制作,可以使其中的营养免遭流失、蛋羹表面更光滑软嫩 。加生水或热开水都会使蛋羹的营养成分受损,不建议添加 。
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质,蒸制时间不宜过长,容易使蛋羹变硬且蛋白质受损 。蒸蛋羹是注意锅盖不用盖得太过严实,留一些空隙,避免蛋羹出现蜂窝、鲜味降低 。
【鸡蛋羹一个鸡蛋几碗水】 制作鸡蛋羹应该在蛋羹蒸熟后再加入少许酱油、盐水、香油以及葱花等进行调味 。蒸制前加入调味品会使蛋白质变性、营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。
推荐阅读
- 韭菜鸡蛋馅饺子放蚝油生抽吗
- 如何从婴儿时期培养孩子好脾气,学会这些方法你会收获一个天使
- 巧克力和鸡蛋能一起吃吗 食用巧克力的禁忌
- 作为一个新手爸妈,我都不好意思说不懂“婴语”……
- 一个月宝宝语言发育
- 十一个月宝宝身高体重标准是多少
- 十一个月宝宝语言发育
- Realme是什么牌子?
- 怎么教十一个月宝宝说话 亲子交流是最好的学习语言的方法
- 如何培养一个爱笑的宝宝 和谐的家庭环境是关键