如何正确哄宝宝睡觉1、观察睡意行为
【如何正确哄宝宝睡觉】一般宝宝想睡觉的时候 ， 通常会随打哈欠、揉眼睛等动作 ， 当父母发现这种现象出现的时候 ， 就需要放下手中的事情 ， 去哄他们睡觉了 。 2、营造良好的睡眠环境家长在发现宝宝有睡意的情况下 ， 父母需要着手将室内光线调到柔和不刺眼的状态 ， 也需要保持室内安静、温度适宜 ， 给其营造安静良好的睡眠环境 ， 以便其能更快入睡 ， 进入深度睡眠状态 。 3、适当的安抚
宝宝在想睡觉但还没完全入睡的阶段 ， 内心会因为看不到妈妈而缺乏安全感 ， 此时 ， 宝妈可以轻拍宝宝的后背 ， 或者摸摸小手来安抚他们 ， 让其安心入睡 。
2 宝宝睡觉要注意什么宝宝睡觉要注意规律的作息时间：一般随着宝宝月龄的增长 ， 宝宝白天睡觉的时间会逐渐减短 ， 此时 ， 父母可以培养宝宝规律的作息时间 ， 以养成自然入睡的好习惯 。
宝宝谁家要注意控制睡前饮食：经常照顾孩子的父母对孩子的睡觉时间一般有个大致的了解 ， 最好不要让他们睡前一小时内大量的饮食、喝水 ， 以免增加肠胃的负担 ， 影响睡眠状态 。
3 宝宝形成小睡短的原因：1、作息问题晚上睡多了 ， 白天小睡就睡不长了 。 但这只在大月龄宝宝身上体现 。 小月龄的话 ， 白天总睡眠量很多 ， 不存在白天睡太多的问题 。 而有接觉需求的宝宝 ， 基本都是小月龄宝宝 。 所以这个原因可以忽略 。 只是说如果你家是大月龄宝宝 ， 比如一岁的宝宝 ， 作息也规律 ， 但是你想让他白天小睡多睡一会儿的话 ， 可以通过减少晚上睡觉时间量的方法来实现 。
2、过度疲劳小宝宝都是越困越兴奋 ， 越难以哄睡 ， 而且当宝宝在过度疲劳的情况下入睡 ， 会睡得不踏实 ， 很容易半小时甚至15分钟就醒 。
3、睡眠能力不足虽说随着大脑的发育 ， 宝宝就会自己接觉啦 ， 但是也分时间的 。 睡眠能力强的宝宝 ， 会早日学会自己接觉 。
4、习惯性小睡短当宝宝只睡了半小时之后 ， 你就把宝宝抱起来 ， 让他开始玩耍 。 次数多了 ， 时间久了 ， 他就会习惯这样的小睡时长 。
5、大脑发育睡眠是浅睡眠和深睡眠周期循环进行的 。 小月龄宝宝 ， 因为大脑发育还不完善 ， 极易在一个睡眠周期之后醒来 。 排除不良习惯和不正确养育方式的话 ， 一般在4～6个月之后 ， 宝宝就会自己接觉了 。 但是宝宝白天和晚上的睡眠模式是不一样的 ， 体现在白天不会接觉 ， 晚上却可以自己接觉 。
推荐阅读
- 如何教0-6月的宝宝说话
- 如何教6-12月的宝宝说话
- 厨房管道堵塞如何巧妙疏通
- 如何判断婴儿免疫力低下
- 如何去除墙上的脚印去除墙上脚印6大生活妙招
- 不要错过?0-1岁宝宝如何“做运动”？按月龄方案！
- 衣服有霉味如何去除
- [蒙氏育儿]婴儿是如何学习语言的？如何教效果最好？
- 杨桃该怎么吃 杨桃的正确吃法
- 春季如何给宝宝正确晒太阳