当在骑自行车的时候通常情况下腿是会变粗的 ， 尤其是对于新手来说 ， 这种现象会比较明显 ， 主要是腿部的肌肉处于破坏到修复、增长的过程 ， 若是长期坚持骑行锻炼的话 ， 能消除这种情况的发生 。
骑自行车腿会变粗【骑自行车腿会变粗吗】
骑自行车是一项比较流行的户外运动 ， 一般情况下骑自行车腿是会短时间的变粗的 ， 这也是腿部肌肉破坏到修复之后到增长的过程 ， 尤其是对于新手而言 ， 若是一下子骑行较长时间的话 ， 腿部会逐渐的变粗 。
但这种现象只是暂时的 ， 只是当大量运动的时候 ， 腿部的肌肉处于充血的状态 ， 若是骑行的距离或者时间很长的话 ， 都会导致人处于疲劳的状态 ， 腿部的肌肉也会处于疲劳的状态 ， 从而看起来会很粗 。
同时每次骑行后当腿部出现很粗时 ， 隔天就可能出现酸痛的情况 ， 主要是乳酸在体内的堆积所致 ， 最好在进行锻炼后进行适当的拉伸训练 ， 还要长期坚持锻炼 ， 这样能明显的消除这种情况的发生 。
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